『やさしいつぶつぶ料理教室』@大阪

関西/大阪/北摂/高槻/未来食/つぶつぶ/雑穀/料理教室/ノンシュガー/甘酒/楽チン/子育て/イキイキ/ワクワク/キラキラ/スープ/美肌/デトックス/ダイエット/ベジタリアン/ヴィーガン/便秘解消/簡単/シンプル/ゆみこ/やさしい/


テーマ:
大切な皆様
いつもありがとうございます。
星やさしいつぶつぶ料理教室星 橘あやこです

 

現在募集中のつぶつぶレッスンはこちらですラブラブ

 
 
ずっと前から作りたいな〜と思っていた『メール講座』
 
コツコツと書きためたて、
やっと完成しました星
 
 
このメール講座ではこんなテーマでお届けします。
_____________
 
『自己紹介&私のつぶつぶヒストリー』
 
そもそも、『つぶつぶってなあに?』
 
つぶつぶ実践して私が失敗したこと 
 その①『つぶつぶ料理を受け入れてもらおうしたが、逆効果になっちゃった』
 その②『完璧を目指して我慢し、疲弊した。 その結果。。。』
 その③『子供の食べること、やることを気にしすぎたその結果…』
 
私にとってのつぶつぶの魅力 
 その① 『ごはんの支度が楽!』
 その② 『子育てが楽!』
 その③ 『体が楽!』
 
『つぶつぶ実践者のご紹介』 お二人
 
『やさしいつぶつぶ無料メール講座受講特典プレゼント♪』
_____________
 
一つひとつ、私の経験をベースとした内容になっているので
とても参考になることが多い
盛りだくさんな内容となっています。
 
一つでも気になるテーマがあれば、ぜひ、登録してください^^
 
メール講座受講者の方全員にもれなく
”嬉しい”特典もプレゼントさせていただきます♪
 
こちらのフォームから登録してください^^↓↓↓
 
 
________________________
 
 
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
 
残りの今日も素敵な1日をチューリップ
 

おいしいご飯で私も家族もニッコニコ

日常が輝くキラキラな私を情熱的に楽しもう

 

           
大阪府高槻市南平台の自宅にて
”未来食つぶつぶ”のお料理教室を
開催しています
          

シンプル×簡単×おいしい=納得!!
つぶつぶ料理教室の予定はこちら

一番のオススメ!
私が変わったのはこの1日があったから!
丸一日で「食」と「いのち」の本当のことを思い出す
未来食セミナーシーン1


関西では京都・長岡京と滋賀・彦根で受講できます
嬉しいプレゼントがもらえるプレゼントコードは


130026

 

 

お友達につぶつぶをご紹介くださった方には

つぶつぶ料理には欠かせない
「海の精」をプレゼントいたします!

ぜひ、お友達にもこの美味しい世界へ
招待してあげてください

つぶつぶポータルサイトはこちらから

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
聞いてますか?
 
無料で毎週土曜日配信ラブラブ
超面白くってオススメですぽってりフラワー
________________________
 
大切な皆様
いつもありがとうございます。
星やさしいつぶつぶ料理教室星 橘あやこです
 
 雪が降りましたねー!
珍しく大阪では3日連続で降って、びっくりでした。

我が家も周りもすこし積もって雪遊びを楽しんでいたパパと子供たち。
{893FABAC-A2F3-4383-93B2-57B0200D2A64}

ハラハラと降り続ける雪がなんとも神秘的で、うっとり。

{E74BBCFA-834E-4B93-AFC2-4F54CCFE9F40}

息子はただただ、立ち尽くすのみ。

まだ雪と戯れる気持ちにはならないようです笑。

湯が降って開催できるかなあなんてドキドキした日もありましたが、
無事楽しく、
美味しくレッスンしました❤️

こちらは土手味噌鍋ー❤️

{09660B0B-1A1B-4033-863C-B4CB47902F4D}


はふはふ、
濃厚なゴマだれ味噌がたまらなく絶品でした!
 

「めっちゃおいしい!
絶対作ります!
来てよかったーーー❤️」

と参加者様にいってもらえて、
だよね、だよねーー!うまいよねーこれ♬


と、私もホクホク。



続いて
雑穀を使ったレッスン!

{3B0F7006-FA2C-4369-9CD6-76162AA879D5}


高きびのソテー2種をお伝えしました。

どちらも簡単で、
お味もバッチリで、
おすすめなふた品。

午後は

りんごスイーツ2種🍎

{7FB74B57-81B0-4D58-A7C4-362ADCCDF281}

しっかり焼いた方がおいしいパンケーキと
ラギ粉のりんごソテー。

{CD236C74-8C9D-46E0-A334-168C8A6A58FD}

この日は西宮と大阪の南の藤井寺から来てくださいました♬


「知らないこといろいろ教えてもらえてよかったです❤️」

と感想いただいたのです。


私って自分でいうのもなんですが、
結構記憶力がよくて、自慢です。

家の中のものも、どこにあったっけ?

とか大抵覚えてます。

それに、興味のあることだと、
覚える気がなくてもスイスイ頭に入って来て、
かなりいいです、ら


でも、、!

興味のないことは、ぜーんぜん入ってこないってデメリットもあります笑!


 あれこれうんちくを語ってしまったレッスンでした!

ではではまたブログ書きます♬
 
________________________
 
最後までお読みくださり、ありがとうございましたラブラブ
残りの今日もニコニコルンルンでルンルン

 

           
大阪府高槻市南平台の自宅にて
”未来食つぶつぶ”のお料理教室を
開催しています
          

 

『やさしいつぶつぶ11日間無料メール講座』配信中

登録はこちらから 


シンプル×簡単×おいしい=納得!!
つぶつぶ料理教室の予定はこちら

一番のオススメ!
私が変わったのはこの1日があったから!
丸一日で「食」と「いのち」の本当のことを思い出す
未来食セミナーシーン1


関西では京都・長岡京と滋賀・彦根で受講できます
嬉しいプレゼントがもらえるプレゼントコードは


130026

 

 

お友達につぶつぶをご紹介くださった方には

つぶつぶ料理には欠かせない
「海の精」をプレゼントいたします!

ぜひ、お友達にもこの美味しい世界へ
招待してあげてください

つぶつぶポータルサイトはこちらから

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
【高キビチョコレッスン追加しました!】2017/1/15現在
 
聞いてますか?
 
無料で毎週土曜日配信ラブラブ
超面白くってオススメですぽってりフラワー
________________________
 
大切な皆様
いつもありがとうございます。
星やさしいつぶつぶ料理教室星 橘あやこです
 
2月のレッスンが決定しましたルンルン
【高キビチョコレッスン追加しました!】
 
 
▶︎簡単で美味しい!野菜・乾物・海藻活用クラス
〜板麩としいたけの照り焼き〜
 
日時: 2/5(日),6(月)  10:30~13:00  
参加費:4,500円
テキスト:続・野菜だけ?
 
本を見ただけではちょっとわかりにくいコツも
丁寧にお伝えします。
実際に食べてみると、想像を超えるうまさです。
まるでチキンの照り焼きのようなパンチもあり、
食べたらみんなが大好きになり、
取り合いになっちゃう自慢の一品です♪
 
 
追加開催
▶︎初開催♪おうちde発酵❤️ 
チョコ風をおいしく作るための高キビ甘酒の基本の作り方
日時:2/9(木)、10(金),11(土)  10:30~12:00  
参加費:3,500円
テキスト:つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ または つぶつぶ雑穀ミラクルスイーツ
 
チョコ風を作る時には、
高キビの炊き方から違うんです。
その後の甘酒にする時の水加減もポイントがありますウインクグッ
 
そのあたりを丁寧のお伝えして、
チョコ用のおいしい高キビ甘酒を作れるようになりましょうプレゼント
 
PMレッスンではおいしい高キビ甘酒で
チョコ風プチパイを作るレッスンを開催します♪
 
AMとPMセットでお申し込みの方には
軽食ランチ、プレゼントウインクラブラブ
3日連続18名さま限定レッスンです❤️
 
 
▶︎ちょっとチャレンジ♪季節のスペシャルスイーツクラス
〜高キビ甘酒のチョコ風プチパイ〜
 
 
日時:2/9(木)、10(金),11(土)  13:00~15:00  
参加費:5,000円 (ポータルサイトからお申し込みで500円オフ)
テキスト:不要(月刊つぶつぶをお持ちの方は、ご持参ください)
AMレッスンで作ったおいしい高キビ甘酒で
チョコ風プチパイにチャレンジしましょ♪

嬉しい、高キビ甘酒のお土産付き❤️
お砂糖もミルクもカカオも使わないチョコ風って??
 
私がつぶつぶのミラクルスイーツの中で
一番感動した、このチョコ風、ぜひ召し上がってください♪
 
AMとPMセットでお申し込みの方には
軽食ランチ、プレゼントウインクラブラブ
3日連続18名さま限定レッスンです❤️
 
このレッスンは高キビ甘酒のお土産付きなので、
バレンタインにはチョコ風をプレゼントできるよウインクグッ
 
 
 
▶︎うまい!使える!やさしいつぶつぶ料理クラス
〜もちアワ根菜煮の春巻き〜
 
日時:2/17(金),18(土)  10:30~13:00  
参加費:5,000円 
テキスト:つぶつぶ雑穀 おかず
 
今月のピックアップつぶつぶは『もちアワ』
根菜煮だけでも絶品ですが、
さらに上を行きたいあなたは
春巻きでしょう♪
簡単!うまい!冷凍もできて、
お助け時短メニューです♪
 
 
▶︎AM飲む点滴&美容液な甘酒仕込みクラス
   PM甘酒スイーツクラス 和菓子にチャレンジ!
 
〜AM甘酒仕込み 編〜
日時:2/26(日)  10:30~12:00  
参加費:3,000円 
テキスト:つぶつぶ雑穀 甘酒スイーツ
 
 
〜PM甘酒スイーツ 編〜
日時:2/26(日)  13:00~14:30  
参加費:3,000円 
テキスト:つぶつぶ雑穀 甘酒スイーツ
 
「日曜日の甘酒スイーツクラスを希望!」
とリクエストいただいたので、
開催します!
甘〜い甘酒作りの秘訣、
お伝えします♪
和菓子だってつぶつぶ甘酒で楽しんじゃおう!
 
和菓子大好きな私がお伝えします♪
 
1日セットでお申し込みの方には、軽食ランチプレゼントルンルンウインク
 
 
 
▶︎今月のやさしいつぶつぶおやつクラス
〜もちアワパンプディング〜
 
image
 
日時:2/5(日),6(月),17(金),18(土)  13:30~14:30  
参加費:3,500円 
テキスト:つぶつぶ雑穀 ミラクルスイーツ
 

毎日のおやつを月替わりで紹介する

『やさしいつぶつぶおやつクラス』

簡単で、おいしくて、お砂糖などの甘味料に頼らず、

素材のおいしさを楽しめます。

2月は熱々をはふはふしながら食べたい一押しのこのメニューラブラブ
 
________________________
 
お申し込みはつぶつぶポータルサイトからどうぞグッウインク
 
 
最後までお読みくださり、ありがとうございましたラブラブ
残りの今日もニコニコルンルンでルンルン

 

           
大阪府高槻市南平台の自宅にて
”未来食つぶつぶ”のお料理教室を
開催しています
          

 

『やさしいつぶつぶ11日間無料メール講座』配信中

登録はこちらから 


シンプル×簡単×おいしい=納得!!
つぶつぶ料理教室の予定はこちら

一番のオススメ!
私が変わったのはこの1日があったから!
丸一日で「食」と「いのち」の本当のことを思い出す
未来食セミナーシーン1


関西では京都・長岡京と滋賀・彦根で受講できます
嬉しいプレゼントがもらえるプレゼントコードは


130026

 

 

お友達につぶつぶをご紹介くださった方には

つぶつぶ料理には欠かせない
「海の精」をプレゼントいたします!

ぜひ、お友達にもこの美味しい世界へ
招待してあげてください

つぶつぶポータルサイトはこちらから

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
聞いてますか?
 
無料で毎週土曜日配信ラブラブ
超面白くってオススメですぽってりフラワー
________________________
 
大切な皆様
いつもありがとうございます。
星やさしいつぶつぶ料理教室星 橘あやこです
 
 
リクエストをいただき、開催決定です!
 
今シーズン最後の
『アップルカスタードパイ』のレッスン星
 
image
 
日時:1/31(火)10:30〜13:30
参加費:¥5,500 嬉しいランチ付き♪(残席4)
 
ギリギリまで油を入れたリッチパイの中身は、
つぶプルクリームと溶け合って煮えたとろりんリンゴ。
層になったサックサクのパイ生地もとってもやさしい♪
嬉しいランチ付きレッスン♪
 
 
________________________
 
最後までお読みくださり、ありがとうございましたラブラブ
残りの今日もニコニコルンルンでルンルン

 

           
大阪府高槻市南平台の自宅にて
”未来食つぶつぶ”のお料理教室を
開催しています
          

 

『やさしいつぶつぶ11日間無料メール講座』配信中

登録はこちらから 


シンプル×簡単×おいしい=納得!!
つぶつぶ料理教室の予定はこちら

一番のオススメ!
私が変わったのはこの1日があったから!
丸一日で「食」と「いのち」の本当のことを思い出す
未来食セミナーシーン1


関西では京都・長岡京と滋賀・彦根で受講できます
嬉しいプレゼントがもらえるプレゼントコードは


130026

 

 

お友達につぶつぶをご紹介くださった方には

つぶつぶ料理には欠かせない
「海の精」をプレゼントいたします!

ぜひ、お友達にもこの美味しい世界へ
招待してあげてください

つぶつぶポータルサイトはこちらから

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
大切な皆様
いつもありがとうございます。
星やさしいつぶつぶ料理教室星 橘あやこです

 

現在募集中のつぶつぶレッスンはこちらですラブラブ

 
聞いていますか?
 
目覚めて生きたい女性に贈る
まじかるクラウンつぶつぶインラーネットラジオまじかるクラウン
「あたらしい私になる!」
 
超面白くってオススメですぽってりフラワー
 
無料で嬉しいしラブラブ
毎週土曜日配信で、自動的に配信してくれるピンクハート
 
 
173回目のテーマは
「聖なる性のお話ではじめよう!」
 

2017年最初のトークゲストは、このお二人!

からだクリエイトきらくかん代表の
奥谷まゆみさんと、
性・愛・命の学び舎代表の
夏目祭子さんです。

年の初めにぴったりの、
いのちの始まり、性のトークです。


久しぶりにご登場いただいた、祭子さん。
パワーアップしてますよ〜☆


それでは、お楽しみください!

・・・・・・・・・・・・・

> iTunes、iPhone、iPadはこちら(無料アプリPodcast)
https://itunes.apple.com/jp/podcast/id888557579

> Androidはこちら(無料アプリCastBox)
https://goo.gl/GrR8sv

> YouTubeでの視聴はこちら
https://youtu.be/1XUCeXZ5aws

※購読ボタンを押していただくと、
自動的に配信されるので聴き逃しがありません。
※内容はすべて同じ、すべて無料です。
・・・・・・・・・・・・・
 
わたしは、車を運転するときに聞くことが多いです^^
 
でも待ちきれない時はイヤホンして聞くこともルンルン
 
一人でニヤニヤしたり、
「ふふっ」
て笑う声が漏れちゃうほど面白いです。
 
 
面白いだけでなく、
なるほど〜〜〜と興味深いこともいっぱいです。
 
毎回スペシャルなゲストさんと、
打ち合わせなしに繰り広げられる
その場限りの熱いトークに
こちらもその場にいるような
気持ちになります。
 
 
ぜひ、ぜひ、聞いてみてね〜〜!
 
________________________
 
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
 
残りの今日もニコニコルンルンでチューリップ

 

           
大阪府高槻市南平台の自宅にて
”未来食つぶつぶ”のお料理教室を
開催しています
          

 

『やさしいつぶつぶ11日間無料メール講座』配信中

登録はこちらから 



シンプル×簡単×おいしい=納得!!
つぶつぶ料理教室の予定はこちら

一番のオススメ!
私が変わったのはこの1日があったから!
丸一日で「食」と「いのち」の本当のことを思い出す
未来食セミナーシーン1


関西では京都・長岡京と滋賀・彦根で受講できます
嬉しいプレゼントがもらえるプレゼントコードは


130026

 

 

お友達につぶつぶをご紹介くださった方には

つぶつぶ料理には欠かせない
「海の精」をプレゼントいたします!

ぜひ、お友達にもこの美味しい世界へ
招待してあげてください

つぶつぶポータルサイトはこちらから

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)