大阪つぶつぶキッチンほんわか

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そしてなんと~~!

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こ~んなにお得なレッスンなのに、まだ予約はガラガラポンです


ぜひ、お友達とお誘い合わせていらしてください



■高キビタコライス&たくあんサルサソース
2016/07/01(金) 10:00~12:30 残席3
   07/02 (土) 10:00~12:30 残席5

  参加費 4,500
(公式サイトからのお申し込みで3,500円)


開催場所は高槻市南平台の新居です!
詳細はお申し込み後にご案内いたしますね!

お車止めていただけるスペースもあります。
高槻駅からはバスで10~15分、バス停からは徒歩3分です。

ぜひ、新しくなった開放的なキッチンへも遊びにいらしてください!

お申し込みはこちらからどうぞ!


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ソリューヴとは??こちら


引越し当たって、ソリューブを
今日、外して、
新居へ設置してもらいました。

だから、今日の夜はソリューヴなしの

1)晩御飯の用意、
2)洗い物、
3)お風呂。

だったんです。

まず、
1)晩御飯の用意

水道がカルキ臭い。

水を出すと、くさいくさい!!

食事中に飲んだお水が、美味しくない~~



2)洗い物

手がピリピリする。

手の油分をいっぱい持っていかれる感じで、パサパサする

やっぱり、カルキ臭くて、

それ以外の雑菌みたいな異臭もする。

水道水って、こんなにくさかったっけ?

と思うほど。


3)お風呂

お風呂に扉を開けた途端、
カルキくさい。

足を湯船に入れた途端、足がピリピリする。

お尻も、お腹も肩も顔も。

ピリピリ~

そしてやっぱりなんか雑菌くさい。


ふ~む。

普段、ソリューヴの恩恵を受けすぎていたんだね~。

一晩でソリューヴの美味しさ、ありがたさを痛感しました。

浄水器はいろんな種類がピンからキリまであるから

私も選びかねていましたが、


もし、何かおすすめは?

と聞かれたら、
迷わずお答えします

「ソリューブです」


体の60~70%(赤ちゃんは80%)はお水です。

綺麗で美味しくてこだわりのお水に切り替えてみませんか??

お家で美味しいお水が出ると、

外でお水を買ったり、
ジュースを買ったりすることも
減りますよ。

外出するときはいつも
ペットボトルや
水筒に
ソリューヴのお水を入れています

飲み物はクリスタルのように透明なキラキラしたお水

と、我が家では、設定しています。



親戚との集まりで

娘が食事中に、

「お水ちょーだい」

と言ったら

「お水でいいの??ジュースじゃなくていいの?」

と言って

不憫(フビン)だ。

と、いうようなことを言われたのですが、

私はその方が、本当に美味しいお水を知らないからだ、

と思っています。


はあ、書けば書くほど、
ソリューヴのお水が飲みたくなってきた


今日、一晩だけは我慢です。。



引越し前夜のつぶやき その2でした


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と言っても、明日引越し!!、
ということで、家の中は段ボールだらけですが(笑)



誰かとしゃべって、価値観が合わず、嫌な気分になったり、

この人とは合わないわ~と思ったり。。。



人間関係から成長すると決めて

「人間」としての人生を歩む私たちにとって、

人との関係からいい気持ちになることも、
嫌な気持ちになることも両方あります。

嫌な気持ちになってモヤモヤした時、

私が真っ先にすること


第1位 部屋の掃除機をかけること

これに尽きます。


モヤモヤしてる時って、
体を動かさず、
頭ばかり妄想してることって多いです。

体を動かすだけで気持ちが変わる。
これは必然。
だって心と体は連動してるから。

そして、さらに
体を動かして、
部屋の掃除機をかけると、
部屋が綺麗になる。

綺麗になると気持ちもすっきりする。

さっきもモヤモヤもいつの間にか小さくなってる。

また膨らんできたとしても、

掃除してる時は忘られる。


そして、次!

第2位 いらないものを捨てる

ついつい溜め込んでしまうんですね~、私たちって。

「足りない」
「貯めないと」

という、
不安、
不足感
の中で無意識的に刷り込まれてきた
この「世の中は足りないようにできている」的な発想。

気持ちも溜め込むし、ものも溜め込む。

入りと出のバランスが崩れると、
どうなりますか?

入りより出が少なかったら、

体なら肥満になる。

これ普通です。


だから気持ちも入りと出を一緒にしてあげるのがいい。

でも気持ちの出入り、ってわかりにくい。

だから、ここも、もので行動するんです。

身の回りのもの、見渡してみて、

「これ、絶対大事!
だって大好きだもん。
見るだけでテンション上がるもん



っていうもの以外、捨てる。。。(理想はね。)


なかなかここまでできなくて、

「あ~、これはときめかないけど、いつかいるかも~」

「あ~、これは何かに使えるかも~~」


というものたち。アリマセンカ?


「いつか」はきません。(キッパリ)
断言します。


いや、くるかもしれないけど、

別にそれでないといけないわけではない。

その必要な時にまた入手することだってできます。

ものに溢れてる現代。

いかにものを減らせるか、

持ってるものの量は少ないけど、
本当に心トキメクもの達、だけに囲まれた暮らしの方が

波動が高まる、
ということを、
知ってる人は知っている、
新基準だと思います。


第3位 片付け&整理整頓

要は、自分が使いやすい、居心地いい、空間にする、ということ。

モヤモヤの原因がKさんだったとしても、

お家のカトラリーの引き出しを片付けて、

フォークはフォーク
スプーンはスプーン。
用途で分けたり、

木のものは木のものとか
素材で分けたり、
整えるんです。

自分が使いやすいように。


服もそう。

食器もそう。

本もそう。

どんな配置になってたら、
使いやすいかな?

日常生活で私のストレスが限りなく小さくなって、
使いやすくて
整っててるんるんな気持ちでいられるか?

と、自分に問いを立てます。


たまに、お金で解決しようとして、

収納アドバイザーとか、
その道のプロにやってもらうとか

する人もいますが、

そのプロにとってのおすすめが
必ずしも、
あなたの居心地の良さ、
使いやすさと
一致するかどうからわからない。


最終的には、
自分が心地いいと思える空間を
自分で作る、ということになります。


。。。。。


一体何をこんなに偉そうなことを書いているんでしょうか?

自分でびっくりです(笑)


でも、つぶつぶの大先輩から

「絢ちゃんは前職インテリアコーディネーターかと思ってた」

と言っていただき、とっても嬉しかったので、

私流、のクリアリング術について書いてみました。


まとめ

気持ちがモヤモヤした時は


断捨離する!

そーゆーことです



一見繋がらないように見えるけど、実は直結してるの。


これはやってみると分かります。


最後に私が響いた言葉。

「人の頭の中は、その人が身を置く環境のように、なっています。」

「ごちゃごちゃした部屋なら、頭の思考もごちゃごちゃしています。」

「綺麗に片付いていたら、頭の中もすっきり整理されているでしょう。」



そんな感じ。

頭の中をどんな風にしたいか、

心の中をどんな気持ちでいたいか、

そっちから部屋の中をどんな風にしたてるか、

そんなアプローチも、面白いのでは~??


引越し前夜のつぶやきでした


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10ヶ月のカズちゃんも元気にズリばいして、みんなに可愛がってもらってました♡

あかねちゃん、可愛がってくれて、ありがとう♬


今回のレッスンのテーマは

『It's My Body!!  体の力を引き出す技術』

病院、お医者さん、薬には頼らない

っていうと、

では自然治療とか、お手当、レメディー、漢方


とかとか、薬に変わるもので対応すればいいのでは?

と考えていたのですが、

真逆だった。


それでは、
単にクスリや病院がレメディーやお手当方

に置き換わった
だけ。


何か起こったら(熱がでたり、鼻水、席…)
「この症状にはこのお手当方を。

このレメディーを。」


としていて、根本的には

『体はもろくて、弱くて、外から何かしらでサポートしてあげなきゃいけない不完全なもの』


という捉え方は変わらない。


でも、

本来の体は必要があって、

ねつをだしたり、
咳をだしたり、
鼻水だしたり、

してるわけ。

『体は強くて柔軟で、自らの力で治癒していける完全なもの』


という認識に、立ち戻りましょう♬


体を信頼して、もっともっと使ってあげる。


腰が痛くなったり、肩がこったり、体の具合が悪くなるときって

使いすぎ

ではない、

これも真逆!


使わなすぎ。


女びらき天女レッスンではそんな真逆の思い込みの壁がボロボロと剝がれ落ちます。

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今回剝がれ落ちたのは

・体のは電気の流れや川の流れと同じ
(個体ではなく、常に違うものが流れていて、同じものは1つとしてない)

だから電気を制御して健康になれる

・日本には和方(ワホウ)といって、西洋医学、東洋医学、漢方、中医学、アーユルヴェーダよりずーっと昔から連綿と紡がれてきた健康法がある
(特別なな健康法がさなんて、そもそもいらない)

・イヤシロチは空っぽの場
(女性は穴、というのと同じ。女性は場を作ればいい)

・健康になる源は空間に満ちてる
それを体をパイプにして取り込んだり、癒したりするだけ

・歩いたり、手で大空を仰いだり、正座したり、手をかざしたり、日常的の立ち居振る舞いそのものが健康法だった。

・子どもがいない女性はその高く大きなエネルギーを社会や人類がより新しく精神的に成長するために注いでいくと魂レベルで選択された、素晴らしい恵み、だったということ。


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ちょっと、深くて、変わってて、言葉では使えきれないけど、


日常ですぐに使える学び、知恵って本当に強い!




複雑難しい豪華なご馳走料理より、

簡単シンプルで地味な家庭料理の方が、

実は体も心も求めてて、また食べたいまたつくろ♬って思う。


そんな感じ。笑




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先日、つぶつぶおかず『もちあわナメコ炒め』と
楽チンスイーツ『ヒエ粉のブラマンジェ』のレッスンを開催し、
つぶつぶ料理コーチ、最初の一年の締めくくりと、
今のお家での最後のレッスンを終えました。



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2年ほど長くつぶつぶされてるNさんや
子どものベビマ教室とつぶつぶスープ配りからつぶつぶを知ってくれたAちゃん、
娘の保育園でつながったMさん、
お友達の紹介で10年以上前につぶつぶに出逢っていたAさんが再度つぶつぶにご縁してくださりったり…

つぶつぶ料理コーチになる前とは違った流れの出逢いに恵まれて、の、1日でした。


同じベクトルを向いた人たちで集うときの共鳴し合う楽しさ、居心地のよさ、出逢えたことへの嬉しさ、いっぱい感じてるのがつぶつぶ料理教室の場なんだなぁと思います。


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もちあわの基本的な炊き方を丁寧にお伝えしました。

つぶつぶ歴やっと3年半の私。

だんだんに、「つぶつぶに出逢いたての初心」に寄り添った説明ができてきたかなぁ?とやっと思えます。


初めての人が、受け取りやすいように。

お家に持ち帰っておいしく炊けるように。

道具、素材の使いやすい扱いやすいコツももれなく…


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やっぱり大勢で賑やかに円卓を囲むのが好きです。


リラックスしながら、おいしいー♡って目を輝かせながら。

ひとくちひとくち味をかみしめて。

{1BBAFA47-CACB-42E5-AAA5-8CA4AA9241AF}

初めて会った人同士でも、帰る頃には仲良くなっちゃう。

また、会いましょうねぇ♬

ぜひつながりましょー♬


と自然にそんな流れになります。

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一歳のひよりちゃんも、かわいいエプロンして、美味しそうに食べてくれました。

ママビックリ、してたねー*\(^o^)/*

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カズちゃんも一緒に遊べるお友達が来てくれて嬉しそうでした♡


子どもが小さくても、お料理教室できるし、
子どもが小さくても、お料理を学ぶことができる。

むしろ、子どもがいるから、
力が湧いてくる。

よりよく育てたい。

よりよくなりたい。

これって生命の本能なんだと思います。


つぶつぶはおいしい、とか、
病気にならないための食とか、
健康な食、

という次元ではなく、

本来もった生命力を最大限発揮するための食。

私らしく人生を楽しむための土台

です。



だから、つぶつぶは、本当のものを求める人や、
よりよくなりたい
よりよいものを家族へ

と思う、

本気の人をこんなにも魅力するんだろうなぁ、と思います。



人は2種類の食べ物を食べてるんだそう。

①物質的な食べもの(食)
②精神的な食べもの(感情、情報)

そして、それらの質が高まると、量も減ってくる


でも、質がさがるとむさぼってしまう。


栄養ないな、と思うものっていくら食べても満たされないと感じることないですか?


失恋という精神的な食べ物を失ったときは過食症になったりして、物質的な食べ物で補ったり。


質のいい感情や経験で満たされると、食欲はそんなに湧かなかったり。


体って面白い♬


『1個聞いたら10個わかる』
本質的なお話や、
『1個学べば、10個手放せる』
本当の知恵
学び、伝えているのがつぶつぶです。


今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。


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「つぶつぶのレッスンを受けると、レシピとの見えない距離が縮まる。」


先日、東京広尾の豪邸でつぶつぶマザーこばやしはつこさんのレッスンを受けてきました。

うるちアワナゲットと甘酒パンケーキのレッスンでした。


レッスンを受講するだけで、その料理との見えない距離が縮まって、仲良くなれる気がしています。

美味しく作れる自信とイメージができる

レッスンの時、はつこさんも
「出来上がりをイメージして、
野菜を切ったりするんだよ。」
と教えてくださいました。

なるほど~!
やみくもに、レシピ通り作るのではなくて、

どんな風な食感や仕上がりにしたいかを
イメージしてみたら、
自ずと答えは出る。

だからレッスン受けて、
おうちで復習して、
つぶつぶを楽しんでるだけで、
美味しく作れるようになり、
自分も充実感や達成感もあって
新しい私になっていくんだなあ
と感じたのでした。


私もいろんな方のところでレッスンを受けさせていただくと、

より良いレッスンのポイントなどもわかって、
本当に勉強になります。



さて、今日は「もちあわなめこの炒め物」のレッスンと
「ヒエ粉のブラマンジェ」のレッスンをしました。

簡単で、いろいろに使えるもちあわ!

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簡単で、シンプルで、美味しくできました。


アレンジレシピもご紹介

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揚げ野菜のもちあわチーズグラタン

もちあわドレッシングのサラダもご紹介しました。


午後のブラマンジェでは、最新レシピでのクリーミーでコクのあるブラマンジェと
フルーツソースのレッスンをしました。

おまけで
私が個人的に楽しんでいる
甘酒なしのフルーツバージョンも
食べるレッスンしました。

実家とかで、甘酒がない時に
でも豆乳入りのクリーミーなぷるりん系スイーツが食べたい時に
やってみたら美味しかったのです。

食べるレッスンでは
甘酒があるのとないのとの違いを体感していただきました。


「作り方はつぶぷるクリームと一緒なのに、
豆乳と甘酒が入るだけで、全然違うスイーツになんですね~~~

とYさんがびっくりされていました

これからいろんなフルーツで楽しんでいただけます


明日も同じレッスン開催します。

あとお二人、ご参加いただけます^^

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もう直ぐ11ヶ月になるカズちゃん。

昨晩はジャガイモとヒエのポタージュを作りました。


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顔をウズめて飲む!

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うまい!



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ニヤリ。

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僕のだもん。

と私のスープを持っていかれました~~


つぶつぶスープはベビーに大人気です。

子供に作ってみたけど、反応が今ひとつ、、、

という時はありませんか?

そんな時は以下をチェック!


お塩は”海の精”を使っていますか?

つぶつぶブランドの美味しい雑穀を使っていますか?

レシピ通りに作っていますか?


振り返ってみてくださいね^^


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先日、習ってきたうるちあわのナゲット、早速復習しました。

サクッと1時間以内で出来るようになった私、すごい!

そして、美味しい~~

つぶつぶマザーのはつこさんから直々に教えていただいたたくさんのポイントが頭にインプットされています。

本を見るより、実際に体験すると、料理の流れや、
段取りが身につくんですね。

おまけにやる気スイッチもオンになるし、

本見て作るだけでなく、
ちょっと先をいってる人から教えてもらうって、
こんなにパワフルだったんだ~~

と自分でびっくり。


同じことに興味のある人とも出会えて、
つぶつぶのお料理教室って
最高だな~って思います。

ぜひにぜひに、お越しやす~~

今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。


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『いのち輝くつぶつぶごはんの会』の目的は 

1)いのちを育み、輝かせる、光の食つぶつぶを多くの方と分かち合うこと

2)つぶつぶ食やつぶつぶの暮らしへ転換したい仲間つくりや出会いの場とすること 


具体的には、つぶつぶランチ会や、つぶつぶパフェ会、つぶつぶ餃子パーティ、つぶつぶごはんを作って食べよう会、季節の仕込み会など、料理教室以外のつぶつぶを味わう各種イベントを開催する会です。


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________
週初めは、コーチ更新セミナーで東京にいました。

恵比寿や高田馬場、早稲田などの駅を移動して思うのは
本当にたくさんのひとがいること。

この人たちによって日本経済が動いているんだなぁ、
世界が作られているんだなぁということ。

そして、たくさんの、本当にたくさんの人をスムーズに快適に移動させてくれる地下鉄や鉄道会社の恩恵って素晴らしいということも感じました。

本当にありがとうと思います。

大阪もたくさんのひとがいてビッグな街だけれど、
やっぱり、東京ってステキな街だなって思います。


私は25歳の7月から29歳の2月までの4年半しか
東京では暮らさなかったけれど、
その四年半が今の私にとって宝ものです。


だから、子供にも大きくなったら、
早めに一人暮らしをしてほしいなーと思います。

高校生でもいいし、最低でも大学へいくなら、
親元を離れて一人暮らしをして、自活する、
という経験を積んでいく。

それを我が家のスタンダードにしていく予定です。


私は25歳まで親元にいたので、
それはそれでよかったけれど、
男の子も女の子も結婚前に一人暮らしを経験してほしいです。


皆さんはどうですか?


やはり、今強く思うのは

たくさんの細胞で体が作られてるように、
たくさんの人で、社会は作られてる


細胞1つでできることと
たくさんの細胞の集合体の体ができることは
規模が全然違うでしょ?


だから、私1人でできることと、社会全体でできることは違う。

だから、
つぶつぶの暮らし、
そこから始まる創造的な生き方を
私だけでなく、より多くの仲間と共有し、広げていって
1人ではできない、ダイナミックでエキサイティングで、
地球にとっても価値あることをやっていきたいなぁって思います。


そのために、真っ先にやりたいなと思うのは、
雑穀ごはんをたくこと、
雑穀のおかずを作ること!
(今日はうるちアワナゲットを習ったので、早速復習したくてうずうずしてます笑)


やはり、ご飯が基本。


どんな夢見がちなこといっても、
日々の当たり前のこと(A)をボケっとせず(B)、ちゃんとやる(C)。

これがビジネスのABCだと会社員のときによく上司から言われました。
(ABCというのは”基本”、とか”イロハ”、という意味です。)

ビジネスだけじゃない、
日々の暮らしも同じでした。

大きなビジョンを描いたり、
現実離れした理想を語ったり
夢を見るだけではなく、

一番の近道は

日々の当たり前のこと(A)を
ボケっとせず(B)、
ちゃんとやる(C)。


だから雑穀入りのご飯を今日も炊く。 

東京へいくと、そんな若々しい新人だったときのことを思い出します。

あの頃は、自分の価値がわからなくて、
苦しかったけど、
今が人生で一番幸せ

心から、思います。


わたしは「情熱を持っていきたい!」


って思ってました。

ずっと、私の情熱を注ぐものを探してました。


ふと気づくと私はその何かに既に出逢ってたんです。

つぶつぶ!

つぶつぶ料理コーチは夢が叶う仕事!


つぶつぶをツールに一緒に夢を叶えませんか??
 

こころがホクホクしてるので、熱いメッセージになりました。


本当はメルマガでお届けしたかったのですが、
もうちょっと準備お勉強にお時間ください!


こんな風に
私が考えてることや
思ってること、
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感じたこともメッセージいただけるとさらに喜びます


では、残りの今日も心軽く未来を向いていこう♪

今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。

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おすすめ
目覚めて生きたい女性のための「つぶつぶインターネットラジオ」

そこらへんの数千円のセミナーや講演会へ行くよりためになって、面白い

ありのままのゆみこさんのトークが炸裂

ゲストと共に繰り広げられるゆみこワールド、面白いよ~

毎週土曜日配信です。
バックナンバーも100回以上!全て聴くことができます





私の毎日が変わったのは、この一日があったから・・・


◆気になる時がはじめ時♪
◆新しくなりたい時が変わり時♪
つぶつぶのことを知りたい方や本当の食を知りたい方、

新しい私になりたい方は、
Scene1の受講が一番 近道!!

お申し込みの時のプレゼントコードはNo130026
 嬉しいプレゼントがもらえます!

京都のつぶつぶマザー 岡田ちづさんのシーン①は
6/19(日)、29(水)
7/8(金)、18(月)、29(金)、30(土)

滋賀のつぶつぶマザー 大森かおりさんのシーン①は

6/18(土)、7/24(日)、8/20(土)

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大切なみなさま
いつもありがとうございます


大阪で唯一のつぶつぶ料理教室!
つぶつぶ認定  つぶつぶ料理コーチ 橘あやこです。


今週16(木).17(金)は
『鉄分豊富!母乳の出も良くなる女性に嬉しいもちアワおかず』
のレッスンを開催します!


このレッスンに参加すると得られることは、

○エグミの出ない美味しい雑穀の炊き方の基本(火加減、水加減、混ぜ方)がわかる
○もちアワをピックアップして炊きますが、
 ヒエ、もちキビ、うるちアワなども同じ要領で炊けるので、お得です。
○雑穀の扱い方や道具の使い方も見て学べる
○雑穀の炊き上がりのゴール、野菜や調味料と調和したおかずのゴールの味を確認できる
○もちアワのアレンジレシピを色々食べれる
○炊いた雑穀の賢く、おいしい保存の仕方がわかる


いいこと、ずくめでしょ~~!

特に、もちアワ炒めはとっても簡単なので、「料理が苦手だわ」という方や、「つぶつぶ初心者なんです~」という方にピッタリです



また、炊き上がったもちアワは、トロリとしてて優しい塩味がして、離乳食など、
赤ちゃんとも一緒に食べられるので、ママは楽チンですよ

___________

ワクワクおかずクラス
簡単!うまい!「もちあわなめこ炒め」

{323946AE-9FBC-4154-96C5-5AEAC852824B}

日時:6月16日(木)、17日(金)10:30~12:30

参加費:5,000のところ今だけ4,000円 ランチつき

レッスン内容:もちあわのおいしい炊き方、もちあわなめこ炒め

ひとこと:鉄分豊富なもちあわは貧血防止になる上、母乳の出をよくしてくれる女性に嬉しい雑穀です
上手にもちあわを炊くコツをつかんで、美味しく健康になろう

試食ランチでは、もちあわのオーブン焼きもご用意しますので、おいしい活用法もしっかり学んで味わっていただけます
___________


午後は、、、

雑穀粉de楽チンスイーツクラス
「ヒエ粉のブラマンジェ」

{74FD228D-82E5-4EB0-9D8B-515C755EBA1B}

日時:6月16日(木)、17日(金)13:00~14:30

参加費:3、000円 

レッスン内容:ヒエ粉のブラマンジェ
       私のお気に入り、ブラマンジェの簡単アレンジバージョン

ひとこと:Noシュガー、Noミルクなのに、ヒエ粉でブラマンジェもできちゃいます。
本に載ってない、最新レシピと私のお気に入りな簡単アレンジバージョンもお伝えします

フルーツソースもヒエ粉で作るから、体を冷やさない嬉しいスイーツです
_________

お申し込みはこちらからどうぞ

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_______

こんなあなたにオススメです


ちょっとずつでもつぶつぶ料理を取り入れていきたい方

赤ちゃんを授かって、食を見直していきたいな~と思っている方

美味しいつぶつぶおかずを自分でも作れるようになっていきたいなという方

料理は苦手、でもそんな自分を変えていきたい、と思ってる方

おいしくて、体にもよくて、地球にも優しい、そんな食をしていきたい方

とにかく、家族においしいご飯を作って喜ばせたい方

子供や自分のおやつも少しつづこだわれるところから体にいいものを取り入れていきたい方


こんな方にぜひ、応募していただきたいです



つぶつぶに出会う前(3年半前)の私は、料理が大の苦手で、
手が濡れるのも、
キッチンで立ちっぱなしなのも
嫌な人間でした。


でも、健康オタクで、
体にいい食を模索して
自己流で様々な健康法のいいとこ取りをしようとしていました。


でも、つぶつぶには、私が求めていたものがちゃーんと、ぜーーーんぶありました。


料理は楽しく作れるようになり、

自分で作ったご飯を自分自身が

「美味しい!」

って思えるようになった。

自信もついた。

主人も子供も喜んで食べてくれる現実があります。

「男性は肉が大好き!」

そんな思い込みもあったけど、

素材はどうあれ、

美味しいものなら喜んで食べてくれます。

だから、

「子供が、夫が食べてくれるだろうか?」

という不安があるなら、

まず、あなたが本当に美味しいと思うゴールの味を味わって、

それを作るコツとポイントを五感で学ぶことが一番の近道。

美味しいつぶつぶ料理をあなたが作れるようになること。

それがあなたの大切な家族の健康を守ることにつながります。




料理は生き物です。

リアルなその場にいる方こそ、得られるものなんです。


ふわ~ん、と香る、醤油の香り

じゅわ~~!というおいしそうな音

火で温められるフライパンや油から、温度を感じたり、

素材やできあがりの感触を味わったり、、、


CDで聞く音楽と、

フェスで聞く生音楽と、

どっちが好きですか?

どっちが興奮しますか?

どっちがエネルギッシュな私になれますか?


それと料理も同じです




それから、料理は同時並行的にいろんなことを進めていくから、

効率のいい料理の仕方、段取り力もついて

日々の家事も段取り上手になれちゃいます。


つぶつぶを取り入れるだけど、

なんだか新しい私になれそうじゃないですか?



そんな風にワクワクしてきたあなたのご応募、ぜひお待ちしています



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