大阪高槻*子連れOK産後ママのためのダンス教室*
【Dance School Harvest】 おりょうです。
先日、レッスン内容のバリエーションが増えますよ~
というお話を書きました。
そのうちの ひめトレ、
なんとなんと、今週やっちゃいます!
ひめトレは女性にとって大切な骨盤底筋を鍛える
とても簡単なのに即効性のあるエクササイズ。
その場で本当に
ウエストサイズダウン
できちゃいますよ
私もセミナーで-2㎝でしたから
ひめトレについて詳しい記事はコチラ↓
そして、女性ならみ~んな大好き
スイーツも一緒に楽しめちゃうという
なんとも夢のような組み合わせ!!
本当にイイんですか~!?幸せすぎるっ
スイーツは身体がよろこぶ
大阪つぶつぶキッチンほんわか の
あやこさんが作るとっておきです
美味しいのに身体にもやさしい!!
なんていい響きなんでしょう
大阪つぶつぶキッチンほんわか
あやこさんのブログはコチラ→☆
水面下でひそかに進めてまいりましたが、
あと2名様空きがございます!
もちろんお子様連れOK!
ママトークも楽しみましょう
どうぞこの機会に、
ひめトレ&つぶつぶスイーツ
体験してみてくださいね
なお、3月11日(火)には
つぶつぶハーベスト ランチ会
を開催予定です。
こちらもお見逃しなく~。
つぶつぶハーベスト スイーツ会
◆日にち 2月12日(水)
◆時間/ 13:00~15:00
13:00~14:00 ひめトレで骨盤エクササイズ
14:00~15:00 つぶつぶスイーツでカフェタイム
◆場所/高槻市浦堂本町 (講師自宅)
*詳しくはお申し込み時にご案内します
◆参加費/初回特別割 1,500円 (今後2000円となります)
レッスンのご予約、お問い合わせはメールでも受け付けております
*ご予約の際には、お子さまの年齢(月齢)もお書き添えください。
また、ママお一人での受講もウェルカムです