皆さまおはようございます
本日も白井が担当させていただきます＼(^_^)／
本日は〝こどもの日〟色々な所に鯉のぼりが飾ってあったり鎧兜や五月人形が
置いてあったりと様々な所で日本の文化が感じられとても良い日になりそうな予感です
昨日もお客様に柏餅を頂きました
ありがとうございました（＾◇＾）
こどもの日とは男の子の健全な成長を祝う日だそうです
おめでたい日ですねっ
全世界の子供たちが元気にすくすく育ちますように・・・
という事で今日は全国のパパママが家族サービスで頑張っているのではないでしょうか
お子さんの体力は計り知れないので気付いたらパパママがクタクタになっているかも知れません
連休明けで疲れが溜まらないように今から体のメンテナンスを整えて行きましょう
身体が疲れている時ってお風呂に入って湯船にゆっくり浸かりたくなりますよね
身体を温める事で全身の血管が広がり血流の流れが良くなります。これを温熱効果といいます
血流の流れが良くなることで身体溜まった老廃物や疲労物質が身体の外に排出されます
また内臓の働きを活発にし自律神経の調子を整える効果もありますヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
ここでちょっとした豆知識
湯船の温度についてです＼(^_^)／
42°以上・・・・・・交感神経が活発になります（目が覚めるような感じ）
朝向け
37°～40°・・・・副交感神経が働きます（リラックス効果）夜向け
今、お風呂のお話をしましたがストレッチで筋肉を伸ばすことで同じ効果をもっています＼(^_^)／
なので寝る前に筋肉をのば―――――し普段の疲れを吹っ飛ばしましょう
それでは本日も元気に皆様のご来店お待ちしております
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しばらく告知で載せさせていただきます
Dr.ストレッチ銀座二丁目店インスタグラム始めました
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《有楽町線 銀座一丁目駅A9出口より徒歩1分》
銀座メルサ二丁目３階/営業時間 11：00～21：00
《本日の出勤トレーナー》
①菊池 眞
②五月女 将平
③山口 英哲
④粟根 聡
⑤小泉 英
⑥八十嶋 隆明
⑦白井 彩音
⑧島袋 優美
⑨水野 瑠美
⑩江藤 友香
⑪小林 希子
本日は
名でのお出迎えです
《混雑状況》
本日は【11：00～20：00】
のご案内が可能となっております
12：00現在での予約状況なので
是非一度お電話でご確認ください
ｷｬﾝｾﾙ待ちも受け付けております！
尚、お車でお越しの際は近隣の駐車場が込み合う恐れがございます。
お時間に余裕を持ってご来店されるとスムーズにご案内が出来ます。
ご理解をお願い致します。
本日も皆様のご来店心よりお待ち申し上げております。
スタッフ一同
東京都 中央区 銀座2-7-18
メルサ銀座二丁目店 ３階
《営業時間》 11：00～21：00
《定休日》無休（メルサ休館日は当店もお休みをさせて頂きます）
次回休館日【１２月３１日、１月１日、２月２６日】
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