週末です。
金曜日から日曜日まで私は、あまり動かずジッとしていることにしました。
とうとう決断したのです。
ファスティング！
一言で言うと、なんだろ？
「断食」かな。
かなりハードな修行なのです。
日頃から一生懸命に働いている、
内蔵をしばらくの間、休ませるということです。
デトックス効果もあります。
しかし私の目的はただ一つ！
ダイエットなのです。
一気に短期間で痩せる方法はないものかと探していたら、
この「ファスティング」に出会えたわけです。
なんと３日間で5キロくらい痩せる方もいるそうです。
詳しいやり方などはググってもらえると、
すぐに出てきます。
もうすぐ第一日目が終わろうとしています。
なんとか腹が減りすぎて暴れずに すみそうです。