よろしくお願いします！
本日も！ご好評いただいております
ありがとうございます！！
1日を通して、ご案内できるお時間が少ないですがキャンセル等で空きがでることもありますので、是非お電話でお問い合わせください！お待ちしております
本日は、
橋詰トレーナー
藤井トレーナー
尾山トレーナー(16時から)
丸山トレーナー
羽吹トレーナー(17時まで)
斎藤トレーナー(19時半まで)
私、髙安です！
さてさて、皆さま！
寒さも本番ですね！！今日の夜中からは雪が降る所もあるみたいです
冬といえば、スキーにスノボー！！
これからどんどん行く方も多いと思います
くれぐれも怪我にはお気をつけ下さいねー
板をつける前に、いや！ウェアーを着る前に、よくストレッチをして身体を温めてから滑り始めて下さい
経験者は語ります。うん。笑
私は、大学の卒業旅行のスノボーで開始30分で骨折しました。笑
就職を控えていたときだったので、
もー！！焦りました！！！笑
スノボーに限らず、運動する前は、ストレッチをよくしてください！終わった後もです！！
冬場は筋肉が固まりやすいので、しっかりケアしていくことが大切です
それでは、本日も元気にいきましょう！！！
お店でお待ちしております
Dr.ストレッチ四谷三丁目店
11:00～21:00
TEL/03-5341-4514
卒業式にて。