こんばんは


なんと先月、ブログを書いていなかったことが判明🫣


月日はあっという間に過ぎて行く うかうかしているとそれなりに健康で元気な老後もはい終了〜となりかねないぞ…


老眼、感覚が鈍る、体力の衰え、頭の方も冴えなくなる 仕方ないよ 気にするな〜笑



ホトトギスを生ける

いわゆる家事というものは、やれる時(隙間時間)にちゃっちゃっとやっておくと後々楽です(わかっちゃいる)

'やっぱりやっとけばよかった〜'と何度思ったことか…これから先もそういう自分が想像できるので忘れないようにしたい苦笑



今年のハロウィン🎃は当日になって外置きの鉢にこのピックを刺しただけ


家の中はいつものメンバーを一例に並べただけ


片付けたのは数日後



ここのところ亡くなった両親のことで実家に通うことが多くなり、新幹線移動の日々が続きました


先月、広島駅で乗り継ぎで待っていたらキティちゃん列車がやって来た


あまりの派手さにびっくり‼️


中もキティちゃんだらけ 私はスヌーピー派グー


今月もまた行く予定です 重要なことはとりあえずこれで済む

移動距離も長かったけど、色々と長い道のりでありました



しばらく来ていなかったウォーキングの欅並木は枯葉舞い散る道となっていました

季節は秋から冬に移行中



我が家の放置状態にある植物は

暑いくらいの秋のおかげで



まだまだ綺麗な状態を保ってくれている


ミセバヤは咲き始めたところです

3鉢に増えた


葉っぱしかなかった鉢に小さな可愛い花が咲きました



友人とランチで初めて行ったラーメン店

和風な味で見た目よりあっさりとしていて美味しかった


これも初めてのお店 夫はチャーハンと餃子

私の中華丼の量がハンパなかったので夫に食べてもらう 夫は最近食欲旺盛で太った



お犬様は元気です

皮膚炎は良くなったり悪くなったりです


ここ最近は歩き方がおかしくなったので

病院に行ったら関節炎ということで注射と薬でほぼ回復しました


久しぶりの散歩で走ったらまた少し悪くなって焦るアセアセ

老犬も人間と同じであちこち痛くなるのかな?


私も筋トレを続けてはいるけど負荷をかけ過ぎて体に悪い影響を及ぼすことがないように気をつけます

若ぶらず、ほどほどに


それではあしあと



こんにちは

急に朝晩冷え込んで来たので半袖では肌寒いかと思いきや日中はまだ半袖の方が快適(汗かき体質になったせいかな)


お気に入りのハーフパンツはさすがに諦めて長い丈の物に変えた


寝具も薄めの掛け布団を出そうかどうか迷っている


先週あたりは秋を思わせる日が続いたのでこんな状況でしたが

ここ数日は蒸していてちょっと暑い 秋が深まるのはまだ先かな


イチョウは黄色く色付き始め、銀杏を拾っている人も見かけた


紅葉している


ドングリも結構落ちていた


我が家のアメジストセージは毎年咲くけど年々ボリュームダウンして来ている

植え替えでしょうね


一本ポキッと折れたのであせる花瓶に挿したら花が開く



たまに行くウォーキング場所の植物

ススキはグラス好きにはたまらない


葉っぱが大きく黄色と緑の縞模様が花より目立つカンナベンガルタイガー

花も濃いオレンジ色で派手

存在感ありすぎだけど嫌いじゃない


手前は白い秋明菊…こちらは控えめで地味だけど好きな花です


モッコウバラの勢いが止まらないのは我が家も同じだと思って撮った

家のはまだ二年目だからこんなに立派ではないけれど、伸びた枝(シュート)が四方八方に広がって悩みのタネとなっている

花後に一度切ったんだけど甘かった…


誘引できる場所も技もヤル気もない爆弾 本当は鋳物の素敵なアーチが欲しい(物に頼る)

剪定しないでワサワサのままにしておくと虫がわいたりするらしいのでやっぱり切るしかない

モッコウバラがこれほど暴れるとは予想外だった


変わり映えしない鉢植えだけど

秋っぽい色味ではある


コリウスは強靭だから暑い夏も乗り越える

切り戻しやさし木で長く咲いてくれたり増えてくれる花は重宝する(楽して節約)



秋の味覚

さつまいもの'紅はるか'はショパンのおやつ用

ぶどうや梨や栗が美味しい季節ですね〜

プリンは苦手だけど🎃カボチャプリンは食べられる

夫はプッチンプリン派(子供か)


サンマは食べましたが、松茸は手が出ないので

新商品カップヌードルの松茸味を買ってみたが、夫には不評でしたグー




用事があって都会に行く

姉も上京し、お上りさん60代三人組


都庁をはじめ、新宿の高層ビル群に圧倒される

まだ残暑が厳しい日だったし、しかも連休で人が多かった(東京はこれが普通かも)


ここ数年、駅や電車など移動中に見かける外国人の多さに驚く

観光で来る人がほとんどでしょうが、

地方移住者が多くなって問題も起こっている


最近、近所で空き巣被害が多発し、夫の叔母達の家も狙われ警察のお世話になった

過去にはなかったような犯罪や迷惑行為は増えている


労働力、観光収益、プラスの面もあるけど安易に受け入れていいものでもない

家族や友人を呼び寄せてやりたい放題の人もいる

いや、真面目に働いている人も勿論沢山いる


宗教や生活習慣が違う外国人は日本に馴染むのも大変だろうけど、それは外国人という立場であればどこの国へ行っても同じ

日本は許容しながらも慎重でなければならないと思う



総裁選が終わりました

本気で日本国を守り、国力をつけるという気迫が伝わり、経験も知識も秀でていた'◯◯◯あれば憂いなし'の初の女性総理を期待していたけどな…😞



ドジャース、地区優勝おめでとう

大谷さん大活躍でしたね

次々と目標を達成し、改めて敬意を表します

日本の希望、誇りだわ

真美子夫人も素敵、デコピンはみるみる大きくなって可愛いし賢い

総裁選後の癒やしとなった〜ぼけー

翌日もホームランに盗塁と記録を塗り替えたって!ホント凄い人です



話しは戻って上京話し

途中、娘達と合流し、元気な顔を見られ、案内人ができてホッとする

東京も都心を中心にみるみる変わって行った

夫も私も大学生だった頃から40年以上も経つのだから当然です


私はその間娘達のこともあり、ちょくちょく電車で東京に行くことはあったのでPASMOのカードは持っていたけど夫は持っていない汗今回モバイルSuicaにやっと挑戦(今ごろ?)

ほとんど車移動だから電車には滅多に乗らない

改札口でスマホをタッチすれば通れるという体験に60代高齢者は感動する(笑)


大学生の頃はPCも携帯もスマホもなかった

あのIT革命はそれからまもなくやって来ました

変革の時代、情報化社会の始まりです

紆余曲折あったけどあっという間の40年でした



ランチの場所は通りがかりのホテルで

中華料理のコースを頂く


娘の奢りでした合格ごちそうさま



留守番犬

わんわんまた置いていかれました


大都会に呑まれ、楽しむ余裕もなく、

用事を済ませて食事を終えると、愛犬(老犬)が気になるというのを口実に帰宅を急ぐ

やっぱり年のせいかなぁ

わんわん結構待ったけどね



それではあしあと



こんばんは


日中はまだまだ30℃越えですが、熱帯夜続きだった寝苦しい夜もようやく終わりの兆しが見えて来ました


最近は秋の虫の声が涼やかで安眠できている


夕方、ヒグラシやツクツクボウシが鳴くのを耳にします

夏の終わりを告げる蝉ですが、ヒグラシは茶色っぽい色でツクツクボウシは黒色だそうです



今年の夏は6月半ばから暑かったですね〜

エアコンの風が苦手な私は窓全開で扇風機にアイスノン2〜3個装備?で猛烈に暑い夜と戦った 

コンクリートの家は昼間の熱を蓄え夜が地獄🔥

就寝前までは流石にエアコンをかけますが、寝ている間熱中症にならずによく耐えたわ…←危ない人


筋トレで体力がついて代謝が良くなったせいか大量の汗もかくようになった

それまではあまり汗をかかない体質だった?


汗をかくとタオルやハンカチで顔を頻繁に拭うので、化粧をしても落ちる

日焼け止めは汗や水に強いけど、化粧はなかなかそうもいかない

目の周りが黒っぽくなっていても近視と老眼で家に帰ってから気付く…ダウン


ウォーキングは猛暑でサボる事も多く(早起きが苦手で目が覚めてもグダグダしているから今年も早朝散歩はできなかった)筋トレに行った時に有酸素運動のマシンで補っていた

が、筋トレの直後はかなりきつい

帰りはフラフラで足が前に出ない


久しぶりにお気に入りの欅並木を歩くと歩数も多くカロリーも消費するからマシンより疲れる

どっちにせよヘトヘトです


今までの人生、運動とはほぼ無縁できた自分が筋トレが習慣になるとは思いもしなかった

我が事ながら驚く

老後に良い効果が出るかどうかはわからない

ただハードになりすぎないように気をつけてはいる

体を痛めては本末転倒

のめり込み過ぎは良くないし、休息は必須と自覚している

ただ腰痛やぎっくり腰はなくなった👍


最初の頃はあまり真面目に通っていなかったけれどなんとか2年続いた

年齢を重ねていけば心身ともに継続が難しくなるかもしれない

でもプラスになると信じてやって行こう


持病の目眩は一進一退…普通に生活はできているから大したことはないのだが、半年くらいあまり調子が良くなくて長引いて嫌だな〜という感じで過ごして来た

ここ数週間は薬を飲まずにいられて快調だグッド!



斑入りヤブラン

葉っぱが涼しげ


玄関に強力マグネットで引っ掛けて植えたハツユキカズラ

以前の家では壁を覆うほど育った強い蔓性植物

厄介な面もあるけど葉の色の七変化が好み

ドアの上に挟んで吊るす方法が上手くいかずこれを強行したが、いつずり落ちるか不安な毎日(笑)


ユーフォルビアダイヤモンドフロスト

鉢が汚くて台無し😑


強い日差しを遮光シートで防ぎながら

何とか夏を乗り越えたヒューケラ(葉焼けあり汗)半日陰の場所に移動しようと思いながら夏が終わる😓ごめん


上部を切り戻したらまた咲き始めたチェリーセージ

ピンクのグラデーションが可愛い


エキナセアも終わりです

最後に真っ白な花が一つ咲いた


最近、図書館で分厚い植物図鑑を見るのにはまっています

世界中の植物や樹木の写真や絵が素敵過ぎる

奇妙な物、猛毒な物、薬用に使われる物などが身近な植物にあるので驚きもあります

名前も正式な名称があってへ〜と思うことも多いです


たとえばずっと'パイナップルリリー'と呼んでいたこの植物は

'ユーコミス'というらしい目



夏でも煮物が食べたい煮物好き

大根一本100円だった


揚げ出し豆腐

出汁をかけずにつけて食べてみた


誕生月に買って来たケーキ

私はシャインマスカット


夫は桃のはずが果肉ではなくクリームだった

騙された感ある(笑)



お犬様は暑い夏も元気で乗り越えました

皮膚炎は完治と再発を繰り返しているけど症状はおさまっている


朝はドッグフードに胸肉を少し割いてのせる

小麦や添加物に反応するのでこのフードにしている


シニア〜老犬になってからますます食べる物に気をつけるようになった

手羽元や胸肉は茹でる

残ったスープで野菜を煮る

冷蔵庫にある残り野菜はキャベツ、小松菜、人参、大根、ブロッコリーが多い

まとめて作って小分けして全て冷凍している


おやつはいつもさつまいもを蒸したもの

たまに焼き魚や人間が食べる物もあげているから完璧とは言えません


夫がしれっとやっているグー

わんわんおやつはさつまいもばかりであきたよ


ふて寝か?

ちょこっと舌が出ているよ



それではあしあと