こんばんは
晴れて風も弱かったので
午前中に庭仕事を始めました。
こんな時期にカーネーションが咲いていた！
寒いのに偉いね～
クリスマスローズのつぼみも発見！
いつもは咲いてから気付くのに今年は珍しく早く気が付いた。
水遣りで散水ホースを使ったので
ついでに洗車二台分しました。
タイヤのホイールまで磨いたよ
たまには夫のために何かしないとね
いつも手伝ってもらってばかりだし・・鬼嫁なんで・・
腰痛ベルトして始めたのでさほど腰にはこなかった。
何をするにも用心しないと後が怖い年齢。
朝食です。仕事の日もいつもこんな感じ・・
夫が買って来てくれる健康そうなパン(雑穀パン)に
ジャムとピーナツバターを半々くらいつける。
ジャムは柑橘系が好きだけど今はイチゴジャムです。
ピーナツ味ときなこ味もよく買う。
カロリー高そうですが朝は甘いものが脳にいいらしい。
糖分だけの朝食は
危険なので卵は必須。
野菜や果物はお弁当を作るのでつまみ食いして摂ってる
夫はいつもバターを付けて食べているけど
バターの方が太らないらしい。やっぱり・・
お犬様は元気で階段も上れるようになりましたが
甘えて抱っこしてもらうまで待っていることも多々あり。
かなり重いので初老夫婦にはきつい。
夫がまた転びそうでこわい
それでは