こんばんは
急に秋らしくなった(季節の変わり目)からか、
朝晩の冷え込みが身体(老体
)に堪えているようで
今週は散々な体調です。
今日は持病の腰痛がぎっくり腰並みで
鎮痛剤を飲まずにはいられませんでした。
帰宅して湿布を貼り、腰痛ベルトをし
カイロまで貼り付けました。
酷い格好です。
動作ものろのろでぎこちない。
滅入る・・
痛みはつらいけど気分まで滅入らないようにしよう。
お犬様は相変わらず元気で何よりです。
二階でごそごそしている夫をガン見。
上向きの顔がかわいいのはこのくらいまでで
顔を上げすぎると
アザラシ系の顔になります。
じゃがいもがごっそりあるので
美味しく、早く消費できる食べ方を考える夫婦。
皮のまま茹でて
切れ目を入れ、バターとチーズをのせて
トースターで焼くと
大き目のじゃがいも二個食べられる夫です。
私は一個でいい。
お弁当にも入っているから・・
なかなか減りません。
美味しいけどちょっと飽きてきた。
食べすぎです。
それでは
