こんばんは
快晴
でしたが、
気温はまだ真冬並みです。
腰痛持ちなので腰にはいつもカイロが
ぺったり貼り付いています。
貼ってないと落ち着きません。
気のせいかもしれないけど貼るのを忘れた日は
腰が少し痛くなるような気がします。
今朝、階段を上がっている途中でつまずき、
膝と脛をガッツリ強打しました。
痛すぎて一瞬声が出なかった。
足を普通に上げているつもりでも
上がってないのでしょうね。
よく年配の方がたたみの縁につまずくといいますが、
若い頃、え～？と半信半疑で聞いていました。
しかし、この年になって納得です。
やっぱり老化を身をもって感じ、その年齢になってみないと
大変さはわからないと、猛反省。
今日一日、ひざがズキズキ痛んだので見ると、
青あざになっていました。
ひびが入ったり折れたりしなかったので
まだ老化は初期段階だと信じたい。
頭も体も顔(特に大事)も老け込まないように
日々鍛錬だな。
久しぶりにマカロニグラタンを作る。
ゆで卵とピーマンの輪切りと、
とろけるチーズをのせて、焼いた。
夫はグラタンが大好きです。
私はクリーム系は正直あまり好きではないけど
日頃の夕飯作りの協力に感謝の意を表さないとね。
たまに優しい鬼嫁。
八朔をむいた。果肉は一つ分で
たったこれだけ～。
それをテーブルの下から狙うショパン。
ちょっとすっぱかったので
始めはしり込みしていたけれど、
結局食べました。お犬様、さすがです！
それでは
