いよいよ日本大会まで残り20日となりました
減量は当初の予定では２週間前までに、一応は仕上げておくつもりでいたけど、今のところは予定よりも早く仕上げりつつあり、あとは大会の１週間前からのカーボ調整までは、様子見ながら維持する感じです👍
トレーニングは、筋肥大を狙うよりかは、どちらかと言うと中〜高レップで、パンプを狙った感じにしていき、セパレーションをハッキリさせる意識でやっていきます
ジムに入会はしてるけど、今でも基本はホームトレ🏠
週末は時間が取れればジムに行ってますが、周りの雑音には流されず、シンプルに、大会に向けてやるべきことをやり、自分に出来ないことはやらない、ただそれだけ
隣で、とんでもない重量を挙げてようが、スマホいじってようが、関係ありません(笑)
あと短期間で劇的に筋肉が増えることは無いけど、ポージングやステージでの振る舞いは、まだまだ劇的に変化できる可能性はあります
今年、初めて大会に出場されたブログ繋がりのあっきーやUUoodyさんの成長の速さには到底敵わないけど、目標に向かって努力する姿には、自分も大きな刺激をもらいました
やはりどんな形であれ、目標がないと、ここまで高い意識を持ち続けることは出来ないと自分は感じています
人生の中で、日本一にチャレンジ出来ることなんて、普通に生活してるとほぼ皆無だし、もしかしたらその先には新しい道が拓けるかも知れません
日本一
そこにチャレンジ出来ること、それを目標に出来ることは幸せなことだし、何より様々な面でサポートしてくれている家族には、ホントに感謝しかない（言葉では伝えてませんが(汗)）
その気持ちを忘れずに、ただただ、1ミリでもいいから前進していく
それでも辿り着かないかもしれないけど、はっきり言えることは
『前進しないと絶対に辿り着かない』
あと20日
前進あるのみ‼️
ちなみに今飲んでいるサプリは
マイプロテインの
・インパクトホエイ
・グルタミン
・BCAA
・マルチビタミン&ミネラル
自分は全部マイプロテイン(笑)
ですので
マイプロテインを初回で購入される方は
AFTS-R1