昔は多い時で週5ぐらいでジムに通っていましたが完全にプラトーになっていました。
そして、今は忙しくてなかなかジムに行けない。
この状況を打破すべく、トレーニングを開始しました。
はじめは効果は全く期待していなくて、現状維持ができれば御の字だと思っていたのですが...
ジムに久しぶりに行ったところなんと、以前より強くなっている！！
やっていることといえば10分程度のトレーニングを自宅で続けているだけ。
以前より、指に力が入ります。確実強くなっています。
トレーニング中に意識しているのは、指の第一関節に力が入るようにすること。
デッドハングのトレーニングは正直いままで舐めていたのですが、今回はっきりと効果を実感致しました。
鬼の保持力に向けて頑張りますW
デッドハングよ、今まですまん。
ではでは～。