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今日のテーマは「みんなはどんな悩みでカウンセリングを受けるの？」です。
心に悩みがある、苦しい、悲しい、腹立たしい、絶望感、不安、孤独感から抜け出したい
とカウンセリングルームに訪れます。
うつ病、パニック障害、適応障害、トラウマ、境界性パーソナリティ障害、睡眠障害、依存症などの方で病院に通院している方も多いです。
はたしてこんな悩みで、カウンセリングを利用していいのか、最初の第一歩が踏み出せないあなたのために、カウンセリングを利用されている方がどんな悩みでカウンセリングルームをご利用になっているのかを紹介します。
漠然とした不安
不安で何もできない
仕事がみつからないのではないか
このままでは、捨てられてしまうんじゃないかという不安
自分に自信がない
人から良くみられたい
人に嫌われたくない
人に怒られたくない
自分の思っていることが伝えられなく、行き場のない怒りを抱えている
相手が気になって言いたいことが言えない
緊張して楽しめない
いつも作り笑顔で疲れる
完璧主義で前にすすめない
自分はダメな人間だ
何事も続けることができない
自分がわからない
自分の生きている価値が見出せない
本当は自分が何をしたいのか分からない
自分にあった仕事につきたい
自分の居場所がない
生きる目標がない
恋愛・夫婦関係・家族関係
失恋を契機にうつっぽくなった
恋愛をやり直したいのにやり直せない
彼（彼女）が浮気をしている
異性から男（女）として見てもらえない
彼氏（彼女）がほしい
結婚したい
別れるべきか続けるべきか自分の気持ちがはっきりしない
父（母）に優しく接することができない
親を許せない
親に認めてもらいたい
子どものころDVを受けた傷が癒えない
姉妹・兄弟とうまく接することができない
他人と親密になれない
職場の人間関係・ストレス
人との距離のとり方がわからない
正しい評価が得られなく、イライラする
お金への罪悪感
誰を信用していいのか分からない
自分は成功できない（ある程度までできると自分で壊してしまう）
会議などで緊張してしまう
仕事にやりがいを感じられない
仕事に集中できない
上司の評価が気になって、仕事も手がつかない
転職してよかったのだろうか？
職場でイジメがある
対人関係
人と話す話題がない
会話がつづかない
人前で話す事が苦手
会話を心から楽しめない
イライラして人の話を素直に聴けない
突然、イライラして人間関係をダメにしてしまう
感情
マイナス思考から抜け出せない
孤独感・疎外感をいつも感じる
怒りのコントロールができない
頭がもやもやする
劣等感でイライラする
治療に関して
薬だけの治療は嫌
保険診療なので時間を取ってもらえない
どうでしたか？この中に、あなたの相談したいこと、悩んでいることに似たようことはありましたか？
車の不具合があるときに自動車屋さん、メガネの調子の悪い時にメガネ屋さんに行くように、心の不具合の時はメンタル、心理の専門家の門を叩いてみることも検討してみてください。
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