失恋と未練 | MPCメディカル顧問医のブログ

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カウンセリングや心理学のお話から、会社で、日頃気づいたことなどを紹介します

おはようございます。MPCメディカル顧問医の臼井ですニコニコ


未練という言葉はあまり響きが良くないですが、失恋したときに相手に対する執着心のことです。


多くの場合、「もう終わったんだから」理性ではわかっています。でもどうしても相手が気になり続け、想い持ち続けてしまうってことはないでしょうか?


そんな心理を今回はご紹介します。


失恋での相手への執着心は、当然振られた側=別れを切り出された受け身の側に多く見られます。相手のことを忘れられなくいつまでも思い続けてしまったり、相手が嫌がっていてもやり直したいと思い続けます


昨今、元恋人がストーカー化した、など、ネット上のチャットでつぶやかれたり、一部には事件にまで発展するケースもありますよね。


私は思うのですが、いわゆるストーカーの被害者にだけ目が行きがちですが、ストーカー本人も「わかってはいるんだけど」という場合が多くあります


今回は、失恋した相手への執着心のデメリットをお伝えします。


やはり
次の恋の到来が遅れてしまう
好きになってくれる人がでてきても魅力的に思えなくなる

ことです。


あなたによりふさわしい次のパートナー候補が現われても未練が強いと、失恋した相手に心を奪われたままですからそのサインを見落としてしまいがちです。


そもそも未練があり、元のパートナーのことばかり考えているときは視野が狭まり、息苦しい生活のはずです。恋愛だけでなく仕事や趣味も同性の友人関係も今迄ほど楽しくないはずです。


失恋後の未練は、新しいもの恋愛の機会を逃したり、ほかの幸せも遠ざけてしまいます。またそこに執着することはその失恋を通じた人間としての成長もありません


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三重心身クリニックホームページ20120116


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もちろん「復活愛」もあるとは思うのです。でも今のあなたでは駄目だったのですから、むしろその相手にこだわり停滞するのではなく、人間としての成長を通じてもっと魅力的なあなたになっていくことが大切です。