痩せ型で悩んでる方はあなただけではありません

いつもご覧のみなさんありがとうございます
アキヒロです



さて、今回も特別プログラムGrade.Tokyo～日本初オンライントレーニングジム～
を受講の方からのご質問のシェアです



こうやって、情報を共有させて頂いける受講生に恵まれて嬉しい限りです



さて、今回のテーマは痩せ型の人なら誰しも思うことだともいます
痩せ型の人は是非是非見て頂けると嬉しいです
気になる方はこちらから

筋肉と脂肪の関係 ～痩せてるのに体重が増える！？～

こんばんは
アキヒロです


現在、受け持ってるプログラムの受講生より随時質問を頂いております


今までもそうだったように、読者登録して頂いてる皆さんには、可能な限りシェアしていきますね



今回は、

『痩せてるのに、体重が増えてる？』　ってありあえるの

というようなご質問を頂きました


その回答は、こちらから



少しでも、皆さんのお役にたてれば幸い

無駄な筋肉は存在するのか？

おはようございます

アキヒロです




さて、トレーニングをやっていると（特に筋トレをやっていない）周囲の人から時々こんなことを言われることがあります


「それ、どーせ　見せ（るだけの）筋（肉）　やろ」
「つかえない筋肉だろ～」
などなど、

＊実際に僕も言われたこともあります


まったくぶっ飛ばしてやりたいですね

そういった、周りの言葉はしっかり聞き流してください(笑)


さて、では、実際のところはどうなのか



つづきはこちらから




ということで、今回は以上です

みなさんが、少しでも理想の体型に近づければ幸い

質問やコメントは遠慮なくガンガン下さいね


最後までお付き合いいただきありがとうございます

　Youtubeにて筋トレ～基礎編～（無料）公開中です　こちら　からどうぞ

公式ホームページこちらから

アキヒロ






＊最後までお読み頂きありがとうございます。ここで紹介しているトレーニングは、世にあるトレーニングのほんの一部です。
私アキヒロも皆さんが理想の体型に近づけるように心掛けています。しかし、筋肉の付き方にはもちろん個人差がありますので、ご了承ご理解いただけると幸いです。
また、体調不良、また、不可解な痛みなどがある方は、トレーニングの前にまず医師や、整骨院などに診て頂きますようお願いいたします。
万が一トレーニングを行う過程で、何らかの症状が出た際も同様に診てもらう様お願いいたします。
皆様の美体と健康を願って　中村アキヒロ