昨日の体調記録

昨日は4時に手のしびれ
8時に左側頭を抉るような強い痛み
があった。

目が疲れると頭痛につながる。
適度に休憩をとったり、目薬をさしたりして緩和できるかもしれない。

仕事終わり

11:02 包括的頭痛
11:50 包括的頭痛が悪化
13:10 非常に強い左側頭を抉るような痛み

→頭痛薬を服用。
30分くらいたったあと、少しマシになってきた。

考えられる誘発要因は、
・空腹
・長時間椅子に座って同じ姿勢で仕事をしていること。
・前日に服のまま寝てしまったので疲れがとれていないこと。
・週末頭痛

上記三点に注意して生活すること!!


今日は昨日とうってかわって強い頭痛がした。

朝からお腹の調子が悪かった、
包括的頭痛が始まる前に頭がピリピリした

という前兆があった。

昨日の体調記録

昨日は、仕事中12時45分くらいに左手がしびれたけど、ひどい頭痛はなかった。

頭痛がないのは嬉しい！
良くなってきているんだったらいいな。

今日は様子見だ。