スプリント

別件ですがスプリントの調子がとても悪いです。

次回、歯科矯正にいくのは2月5日なのでそれまでは様子見てみます。

おでかけ

試験終了ということで友人と買い物へ。
どのように症状が変化するのか自分の体を観察することを意識して過ごしました。


●症状
左側面に局所的頭痛、内側が握り潰されるような痛みで朝6時に目が覚める。

朝から調子が悪い

10時に痛みが最高潮、頭の前後に局所的頭痛、内側が握り潰されるような痛み

11時過ぎに痛みがなくなる

外出

12時に左側側面に局所的頭痛、刺すような痛み

19時頃から立ちくらみと包括的頭痛、えぐられるような痛み


●薬
この日記は例によって薬の服用後に書いています(笑)

しかし、昨日は久しぶりに服用したため副作用が強く出ていたのか、今日は昨日程は辛くないです。
ただ、つらくないのか、と聞かれてつらくないと答えるとそれはウソになります。


●生活面
今日は出かけて、途中でたちくらみや頭痛に襲われるも、倒れ込むほどは強くなかったので、迷惑をかけることもなく、自分がつらくてどうしようもなることもなく、よかったです。

ただ、友人と会うと嬉しくて興奮してしまうクセがあるので、それが原因で頭痛が強くなると予測されます。
子どもみたいに喜んでないで、冷静に振る舞えれば、もう少し頭痛は楽になると思います。


いい加減、大人になれってことですね。

今日から！

今日からいよいよ来年度まで大学が休みです！

7月にひかえた教員採用試験のための勉強をがんばるのはもちろんのこと、そのために体調管理とあわせて何事も計画的、効率的に毎日を過ごせるようにしたいです。


●症状
11時に左側側面に局所的頭痛。刺すような痛み

12時には頭痛はなくなる

15時30から再び左側面に局所的頭痛。刺すような痛みが22時現在も続いている


●薬
12時ごろから激しいめまいと怠さに襲われる

21時ごろから昼より激しいめまいとだるさに襲われる。この日記を書くことがとてもつらいです。
でも体調記録のためにと書いています


●生活面
今日はほとんどパソコンをやらなくてすみ、かといって久しぶりに頭痛に逆らうことなく素直に寝ていました。
外出はしませんでした。

本当に教員になりたければ、寝てないで勉強しろという感じですね。まだまだ意志が甘いです。
意志を強く持つために試験日までのバックキャスティングでタスクリストつくるべきですね。


ただ、春休みなので
自分は病人であるとわりきって病人にしか過ごせない毎日を、我慢するのではなく、謳歌するというのもいいかもしれません。

何にせよ、時間を浪費したくないので、2月、3月をどう過ごすかについて今度考えようと思います。


今考えろって?

上述の通り今は薬を服用した後なので、めまいが激しくて実はこの記事をかくこともきついことです。


今度は薬を服用する前に考えたいですね(笑)


ところで、今日のTBSラジオのアクセスのテーマが好みです。「温室効果ガス25%削減についてどう思うか」
聞きたいのですが、この体調では無理です(苦笑)


おやすみなさいぐぅぐぅ