非常にきつい

パソコンを立ち上げる気分にはなれないのでケータイから更新しています。非常に体調が悪いです。

えぐられるような痛みに加え刺されるような痛みもあり、ピーク時には立っていられないほどでした。あたまがぐるぐるするんですよね。

外出して、少し賑やかな場所にいたのが原因だと思われます。


高校の教室ならもっと騒がしいので学校の先生なんて無理な気がしてきました。


とにかく、今日は頓服薬を飲んで寝ます。おやすみなさい。

プラン変更

今日は昨日の体調悪化に引き続き、13時過ぎまでえぐられるような痛み、内側が握りつぶされるような痛み、そして刺されるような痛みに教われ、手がしびれていました。

美術館と美容室に行く予定でしたが家で13時すぎまで寝ていました。


【体調記録】
朝からえぐられるような痛みと手のしびれ
13時頃からすこしよくなったので起きて活動を開始する。
14時頃から内側が握りつぶされるような痛み
22時頃からさされりょな痛み


【薬】
朝から頓服薬を服用。
朝と夜に常備薬を服用。


【日常面】
天気は3月に珍しく、雪。
13時くらいまで寝ていました。予定は個人的な予定(美術館や美容院など)だったのでキャンセルするのは容易でしたが悔しかったです。


別件ですが、先日歯科矯正に行ったところ、スプリントは歯ぎしりが治るまで次の工程にいけないと医者に言われました。歯ぎしりはストレスからきたクセなので無意識なのでなおせるわけがありません。
不安になってきたので病院に電話してみようと思います。

今日の病状は非常に悪い。

昨日は現状分析から目標設定しましたが、今回は中期目標の設定をしようと思います。

といっても自分の中では再確認でしかありません。
教職資格含め、とれる資格は可能な限りとっていこう

これがしばらくの目標です。


さて、今日は久しぶりに学生団体で知り合った友人と会って話しました。

俺のイメージはと尋ねたら、「マジメで、肩に力が入っていて、見た目的にも精神的にも猫背」と言われました。

精神的な猫背というのは自信がないってことらしいです。


ふうむ、肩の力は以前よりかなりぬけてきたのですが、まだまだのようです。
私の場合は基本が怠け人間なので肩に力を入れてるくらいがちょうど良かったりします。

現状に甘えたくない、今の問題点はなんだ?って考えていないとすぐに堕落してしまう性格なので緊張感をもって自分自身に接しています。

ただ、猫背なのは確か。姿勢が悪いのは頭痛にも関与するので、気をつけようとお思います。
自分ではなかなか気づけないので素直に言ってくれた友人に感謝です！

ありがとう！


さて、友人とわかれ、家に着いてしばらくしてから、体調が非常に悪くなりました。
ちょっと外出するとすぐこれです。困ったものです。

今は少しよくなったので体調記録のために日記を書いています。



【体調記録】
朝から調子悪い。
15時から全身に力が入らず、吐き気とえぐられるような包括的頭痛にみまわれました。
ここまで悪いのは久しぶりです。


【薬】
頓服薬を服用
友人と会う時に眠くならないように朝は服用せず、夜に常備薬を服用。


【生活面】
天気は大雪。
午前中に友人と会う。
午後は家に着くなり体調悪化で寝て終わってしまいました。
日記かく前はすこしましになりましたがここまで悪いのは久しぶりです。またつらくなってきたのでここで終わりにします。


夕飯前にある友人から相談メールが来たのですが、頭が働かず、しっかり返せなかったことが残念です。
ごめんなさい。