瞑想の大切さ

昨日はSuperflyの大阪城での無料ライヴを見に行ってきまして、テンソン上げ上げのジェフ・カネミツです

かな～り遠いｗｗ

さて本題ですが、
瞑想と聞いてみなさんはどういう印象を持たれるでしょうか。

・あ～無になれとかいうやつね
・お寺で座禅組んで和尚様から棒でビシッと叩かれる
・瞑想やって何か得になる事あるの？
・やった事あるけど雑念だらけで全然出来なかった
・意味わからんから出来まっせ～ん

しかしこの瞑想、
とんでもないパワーを秘めてるんです

我々が現在生きている「３次元」の世界。
これははっきり言ってマトリックスの世界です。
私達はいま生活している毎日の生活が
実在する本当の世界だと思っています（よね？）

我々が持つ様々な悩みや苦しみは、
この３次元の世界を実在の世界と勘違いしているところから始まり、その悩みや苦しみを３次元の中で解決しようとするからその悩みや苦しみは解決されないんですね

瞑想をやってみたらわかると思いますが、
雑念ばかりが頭に浮かんで、何も考えないという事の難しさに気づくと思います。

人間は一日に５万～８万ぐらいの雑念を思考しているらしいので、いきなり何も考えない「無」の状態を作ろうとしても最初はなかなかうまくいきません。

違う見方をすれば、仕事をしながらでもず～っと雑念に支配されてしまっているのですね（無意識に）。

あなたの一番大好きなもの。
例えば音楽でもいいですし、ゲームでもいいですし、
スポーツでも将棋でも何でもいいのですが、
本当に心から楽しんでそれをやっている瞬間というのは、
雑念がなく集中している瞬間なんです。

楽しんで一所懸命に何かをやっている時というのは、
物凄い集中力で物事をやっている瞬間なんです

自分が好きで楽しみながら一所懸命にやっている事って覚えが早かったり、上達が早かったり、思ったよりスムーズに事が運んだりした経験があると思います

例えばジグゾーパズルが好きで、パズルを組み立てている瞬間は楽しくて楽しくて、このピースはどこにはめ込むのだろうとワクワクしながら時間も忘れてどんどん進んでいくと思いますが、ジグゾーパズルをやりながら、
「明日は朝から会議かぁ～、また成績が悪いって怒られるのかなぁ～」
「今月も生活がギリギリで支払いが出来ないのもあるけど、どうしよう」
「最近、胃が凄く痛む時があるけど、胃がんじゃないやろか」
そんな事（これが雑念）を考えていたら、楽しいものも楽しくなくなり、集中もしていませんから、なかなかパズルも先に進まないですよね

これはわかりやすい例ですが、
実は普段の生活はこれと同じような状態で生活しているんです。一日に５万～８万の雑念を思考してるんですから

瞑想をする事によって、最初は雑念だらけでも、
段々と雑念が出てこないようになってきます。
雑念（映像や音楽）が出てきたらモグラタタキの要領で、
それを意図的に消し去って下さい

すると、普段やっている仕事や趣味においても、
今までとはレベルの違う集中力を手にする事に気づかれる事と思います

そしてもっと凄い事が起こります。
実は私達はこの「３次元」に生きていながら、
「４次元」「５次元」それ以上の次元にも同時に生きています

ハイヤーセルフという言葉を聞いた事があるでしょうか。
それは「高次元の自分」という事ですね。

瞑想によって雑念という思考を取り払っている間、
ある意味、３次元にいるのではなく、もっと高次元に自分の存在がいる事になります。

本当に雑念が取れて（自我を忘れて）、
本当の自分（真我）に還ったとき・・・


私は創造主の意識そのものであり、
生れた事もなければ死んだ事もない。
この世に生きている全てのものは、
自分とは別の生き物だと思っていたが、
それは全て錯覚で、全てが一つの意識から
生れており、全ては神（創造主）なのだ


と悟りを開く事が出来るのだそうです


そんな立派な事を言ってるわたしは、
まだまだそんな意識にまでは到達していませんが、
日々瞑想を行う事によって、集中力がこれまでとは
明らかに違ってきてますし、全てはひとつの意識であるという感覚が徐々にではありますが、掴めてきています

（ほんとかよｗｗ）

この世の悩みや病気などは、目の前に現れる前に意識の世界でそれが作られます。
潜在意識は無意識の世界ですから、
思考（顕在意識）だけで考えても、

・なんでいつも同じ悩みばかり出てくるのだろう？
・どうして私はこの病気になったのだろう？
・どうしてお金にいつも悩まされるのだろう？
・どうして異性の悩みが尽きないんだろう？

こういう問題は心（潜在意識）が変わらなければ、
解決出来ないんですね

逆を言えば、潜在意識が変われば問題は解決されてしまうという事でもあります

さあ、あなたも瞑想を実践すると共に、
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