がんになれる3原則
※がまん
※がんばる
※がんこ
がんになれる生活
※がんの好む食生活（糖の多い・添加物の多い）
※冷え冷え習慣（足元を冷やすと×）
※短足習慣（歩かない生活）
※むっつり習慣（笑わない生活）
※不眠習慣（短すぎる睡眠時間）
罹患したらそれは
今までの生活習慣を見直して欲しいと
体が合図を出してる
生活習慣や食生活を変えずして
治すのは難しい
切って取って終わりではない
ブラックジャックに憧れて
外科医になった船戸クリニック
船戸崇史先生のお言葉。
テレビで見かけた事ある方も多いのかな？
本当に気さくで素敵な先生です！ラブ♡
先生自身ががんになった時のお話
先生のクリニックに来られた患者さんの話など
色々な話を大変わかり易く
面白く教えてくださいました。
まずできそうなこと
朝ごはんに野菜海藻タップリスープ
夏でもくるぶしより上の靴下
たくさん笑う
たくさん寝る
どこでも温泉に入る
できるだけ歩く
たまにの無酸素運動＆しっかり休息
できることからコツコツと～♪
