こんばんは
不妊子宝アドバイザー薬剤師の
鳥取のイヌイ薬局の乾 マリコです。
不妊症の定義をご存知ですか？
日本は、結婚後
妊娠を望み性生活を試みて
２年間妊娠に至らない場合を
不妊症と定義されています。
ＷＨＯでもそのようです。
一般的に妊娠を望み、性生活を試みている
カップルの８０％は、１年以内に
９０％は、２年以内に妊娠にいたるそう・・・
ということは・・不妊症は、カップルの１０％・・・
欧米では、１年以内に妊娠が成立しない場合を
不妊症と呼ばれています。
３５歳以上の女性では
６カ月で妊娠に至らなかった場合も
不妊症に準ずる状態とされているそうです。
定義に振り回されてはいけませんが
いつでも 妊娠できるように
身体作りをしていただくことが、大切です。
まずは 健康であること・・・・
適度な運動
適度な睡眠、休息
栄養バランスのいい食事
おばあちゃんから言われるようなことですが
身体を冷やさないこと
ご自身のお身体 大切にしてくださいね。
美と健康をまごころこめて
お食事に、昆布出しをおすすめします。