こんにちは、
薬屋さんだけど
薬はなるべく使いたくない
薬を減らしたい
イヌイ薬局の
薬剤師の乾マリコです。
今日の処方箋のお客様。
不眠症で、ずっと
睡眠導入剤を服用されているとのこと。
長期の服用でやはり、
身体に影響がないか不安でらしたよう。
長期服用による副作用について
ご質問がありました。
お話の中で
睡眠導入剤を服用されることで
不眠にならない身体になると
思われていました。
睡眠導入剤は、服用することで
その日の不眠は、改善できます。
しかし、薬の服用なしでの
睡眠に持って行くことは
服用を続けることだけでは
改善されません。
その錯覚を起こしている方が
多いと思います。
病気を引き起こしている原因を考えながら、
食事のこと、生活のことなど振り返り、
自然治癒力を高めることが必要です。
自然治癒力という言葉は、
小学校５年生の保健体育で出てきます。
この自然治癒力という言葉を
今の大人達は忘れています。
病気と言えば、薬に頼ってしまいます。
お客様の健康相談の際
食事養生、生活養生をご説明すると
じゃあ、 薬を飲む前に
食べ物を気をつけたらいいのね～と言われ
そこで終わってしまうカウンセリングも
しばしば・・・・
いいような、悪いような
お客様の不快症状を早くとるには
薬も必要であったであろうと思うと
カウンセリング力 不足であったな～
と反省することもあります。
でも必要であったカウンセリングの際
薬の話より、食の話の方が多いからなんでしょうね。
食べ物を大切にしていただきたいです。