こんにちは、
イヌイ薬局の乾マリコです。
夏ももうすぐ終わり。
たくさんの汗をかきましたね～
そのためやはり
貧血のご相談が多いですね。
それに伴って、
抜け毛のご相談も比例しています。
夏で汗をかくことで
ミネラル不足、鉄不足が
上昇します。
ふわふわめまい、
立ちくらみなどの症状は
貧血です。
舌の状態は、舌の色が淡い赤色。
下まぶたを下げると白い色。
こんな症状は、
漢方で考えると血虚です。
血虚として表れやすい症状は
髪の毛のぱさつき、抜け毛
髪の毛が細くなるなどの症状です。
このような症状が出られたら
まず血液を補うように
食事としては
色の濃いいものをおすすめします。
黒、赤、緑などの食材を積極的に
とりましょう。
髪の毛が細いかたは、
良質なタンパク質を
豆腐、鶏肉などからとりましょう。
漢方薬では
やっぱり
婦宝当帰膠がおすすめです。
髪の毛のぱさつき
実は身体の中から
起こっているのですよ！！
気をつけましょうね
美と健康をまごころこめて
イヌイ薬局 乾 マリコ
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