アトピー性皮膚炎でご相談されていたかた
梅雨明けとともに順調になられています。
先週だけでも、数名の方がご卒業・・・。
お店の売り上げは減ってしまいますが
嬉しい限りです。
梅雨のあいだは、皮膚もジュクジュク
しやすくなります。
この時期不調なかたは、東洋医学や漢方でいう
湿（しつ）
のたまりやすい方。
湿（しつ）は、身体にとって不要な水分だったり脂肪、糖分、たんぱく質
などをさします。
このような湿（しつ）がたまるのは
食事の量が多く消化しきれない場合や
胃腸が弱く消化力が足りない場合
食事の時間が夜遅かったり、不規則な場合
にたまりやすくなります。
お肌だけではなく、
梅雨時に身体が重い、食欲不振、頭痛とくに食後の頭痛
身体が痛む
などの症状があるかたは事前の５月くらいから
胃腸を守り必要に応じて利湿（りしつ）剤などの漢方で
不要なものを排泄しましょう。
ですから、下痢や便秘は大敵です。