鳥取イヌイ薬局乾マリコ薬剤師の漢方相談ブログ

鳥取イヌイ薬局乾マリコ薬剤師の漢方相談ブログ

中医学、漢方を通じて皆様にお伝えしたいこと、
周期療法を通じて、不妊症、生理不順のお客様にお役に立てるよう
情報発信していきたいと思います。

こんにちは

不妊子宝アドバイザー薬剤師の

鳥取にイヌイ薬局の乾マリコです。

 

 今お店で

お客様より5年くらい前にいただいて接ぎ木を

した棗を育てています。

 

6月に花がさいて今青い実がなっています。

昨年は不作です10粒ほどしかとれなかったのですが

今年は、順調です。

 

9月から10月にかけて

赤くなっていきます。

 

棗は昭和の昔では

普通に庭木としてあったのですが

今はどこへいったやら・・

 

棗の木をみていると

害虫に強いように見えるのですが

庭木から嫌われてしまったのでしょうか??

さみしいですね。

 

当店に棗の木も植木鉢で育てているので

大地に戻してあげた方がいいのかなと・・

大きく育てたい!

 

ここで 棗を中医学的に・・・

 「棗(なつめ)」は、中医学で「大棗」(たいそう)と呼ばれ、

女性の妊活や子宮卵巣の巡りを整えるための漢方処方に

よく用いられる生薬です。

疲れやすさ・冷え・月経不順などの症状がある方は

体本来の「気・血」の不足が原因とされ

、棗はそれを補う働きがあります 。

 

中国では、棗(なつめ)を毎日3個食べると

歳を取らないと言われとても

アンチエイジング食材として人気です。

楊貴妃が美の食材として好んで、

ひそかに食べた食材としても有名!

 

🎯 棗が妊活に役立つ理由

  ★ 気を補い、体を温める

     気虚(疲れ・冷え・消化不良)に働きかけ、

     消化やエネルギー代謝を助けるため、

     漢方薬にしばしば配合されます。

  ★ 血(血液)を補い心を安定させる

     血虚タイプ(貧血・不眠・情緒不安定)に

     対しては、甘麦大棗湯などの方剤で

     精神面にも作用。

     妊娠を支える心と体のベースづくりに

     適しています。

  

 

なつめのお花です。

そこから実がなってきます。

 

イヌイ薬局の人気商品

ハミナツメといって

甘いなつめのドライフルーツを

お取り扱いしています。

そのままでもおいしいのですが

くるみをはさんで食べると

めちゃおいしいですよ!

 

他にも薬膳素材・お菓子を

お取りそろえさせていただいています。

ご来店お待ちしています!

 

 

こんにちは

不妊子宝アドバイザー薬剤師の

鳥取のイヌイ薬局の乾マリコです。

 

昨日は、低温期が短い方のお話でした。

今回は、低温期が長い方のお話。

 

低温期が長い方を通常にお戻しするのは

漢方薬のお得意分野。

 

低温期が短い方を長くするのを

漢方薬が苦手ということではありません。

むしろ短い方を長くするのは

漢方薬が一番!と思っています。

 

低温期が長い場合どうするか?

 低温期が長い・・・卵胞の成長がゆっくり

   まず 低温期の基礎体温が36℃以上ありますか?

   冷え性ではありませんか?

   頭痛がちではありませんか?

   めまい・たちくらみはありませんか?

   BMIが25以上ではありませんか?

   痩せすぎてはいませんか?

   高温期に胸の張りが強くありませんか?

   ストレスいっぱいではありませんか?

 

いろいろ原因を探っていき

体質にあった漢方薬を選択します。

低温期が長い方の原因も様々です。

ご一緒に原因を探しませんか?

 

まずはお話ししてみませんか?

いま、何をしていいのか分からない。
そんな時こそ、一度立ち止まって体の声を

聞いてみるタイミングかもしれません。

ご予約・ご相談は、お電話・LINE・店頭でお気軽にどうぞ。
あなたのペースで、妊娠に近づく体づくりを始めてみませんか?


📍イヌイ薬局宮長店
📞TEL:0120-37-7693
🕒営業時間:9時~20時
📩オンライン相談・LINE予約も受付中!

 

 

 

 

  

こんにちは

不妊子宝アドバイザー薬剤師の

鳥取のイヌイ薬局の乾マリコです。

 

不妊症のご相談で

 

 「基礎体温をつけていたら、低温期が5日くらいしかない…」

 「すぐ高温期になってしまって、排卵しているか不安」

 などのご相談を受けます。

 

月経が始まって高温期になるまでの

理想的な低温期の日数は、14~15日が理想。

これは月経周期が28日~35日の方の長さ。

 

当然月経が終わってからの低温期が5日の方は

月経周期が28日未満になってしまうもの・・・

低温期が短ければ、高温期もおのずと短くなってしまいます。

低温期が短いとは?どう影響する?

  ・通常、低温期は10日以上あり、卵胞の成長と
   関係しています。
  ・低温期が短いということは、卵胞が十分に育っていない
   可能性があります。
  ・結果として、質のよい卵子が育ちにく
    =妊娠しにくい原因となります。

中医学・漢方ではどう考える?

◎考えられる体質タイプ

  1、腎虚(じんきょ)タイプ
     加齢や慢性疲労、冷えなどで「腎」が弱ると
     卵巣機能も落ちると考えられます。
     疲れやすかったり、足腰がだるかったり、耳鳴り
     若白髪、髪が薄いなどの症状の方は要注意!
 
   2、血虚(けっきょ)タイプ
     血不足は、卵巣の働きにも影響します。
     顔が白い、目がかすむ、眠りが浅い、動悸がする
     月経量が少ない、めまいなどの症状は要注意!
 
   3、肝鬱(かんうつ)タイプ
     ストレスで「肝」の働きが滞ると、排卵リズムが乱れます。
     イライラしやすい、月経前に胸が張る、脇が張る
     フェイスラインのにきびが多い などの症状は要注意!
 
中医学では、「低温期が短い」原因も、大まかに3つのタイプが
あると考えて、その方のタイプを見分けて
漢方薬を選択し、対応していきます。
 
あなたは、どのタイプになりますか?
自己判断せずに、ご一緒に考えてみませんか?
 
また、低温期をのばすには普段の養生も大切です。

生活習慣で気をつけたいこと

   冷え対策
    お腹を冷やさない
    冷たいものはなるべく避ける
    飲み物・食べ物は、温かいものを
   夜更かしを避ける
     無理だと思っていても、一度22時に就寝して
     みてください。そしてそれを続けてみてください。
     低温期が安定してきますよ!
   ストレス発散方法を見つけましょう
   たんぱく質をしっかりとる
      薬膳には「以臓補臓」(いぞうほぞう)という理論があります。
      これは、ある「臓」に不調をきたした場合は、
             同じ部位を食べることによってその「臓」の働きを
            補うという考え方です。 
           そのため、卵(玉子)を低温期にたくさん食べることを
     おすすめします。

     手前味噌ではないですが、

     イヌイ薬局では、安心して卵を食べていただきたいと

     いう願いから「養麗卵」(ようれいらん)という   

     鶏卵を販売しています。

     詳しくは 

 

     中国での不妊症研修で

     山東中医薬大学の不妊症の名医は

     患者さんに低温期に卵を1日7個食べなさいと

     言われていました。

     「漢方薬より安いからね」と・・おすすめです。

 

高温期が短いという方も

実は、低温期がとても大切。

いい卵子ができた結果が、高温期を作るのです。

すべては同じサイクル・・・

点だけみていないで、全体像で考えましょう。

 

低温期が長い方は、また別の理由がありますので

次回にご一緒に考えましょう。

 

低温期が短い方、月経周期が短い方

一度ご相談にお越しになりませんか?

 

まずはお話ししてみませんか?

いま、何をしていいのか分からない。
そんな時こそ、一度立ち止まって体の声を

聞いてみるタイミングかもしれません。

ご予約・ご相談は、お電話・LINE・店頭でお気軽にどうぞ。
あなたのペースで、妊娠に近づく体づくりを始めてみませんか?


📍イヌイ薬局宮長店
📞TEL:0120-37-7693
🕒営業時間:9時~20時
📩オンライン相談・LINE予約も受付中!