９月は外反母趾の相談が増えたので
今月みなさんにご紹介する
リハビリ動画は
外反母趾 予防エクササイズです
外反母趾が発生する要因は
窮屈な靴や歩き方
足関節、膝関節、股関節の歪み
そうした要因が重なり
重心のバランスが偏った結果
関節の水疱が形成されます
ひどい場合には手術が適応になります
しかし術後も根本的な原因が解決
されていなければまた再発する場合も
あるので要注意です
根本的な原因解決のためには
関節のアライメントを整え
正しい骨格のバランスキープして
歩けることが理想です
足首の矯正 膝関節の矯正
股関節と骨盤の矯正
さらには背骨や頭部の矯正により
重心が変化します
足の裏を見ると
その人の体の癖がわかります
外反母趾で悩む方には
全身の骨格クリーニングと
併用してリハビリエクササイズも
お勧めします
ぜひお時間のある時にご覧ください
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