記念日を家族で祝いました
いつも支えてくれる家族に
感謝です
根本原因の解決に運動メニューを導入
２ヶ月前から
右の股関節に痛みを
抱え 当院で治療をしてきた女性
仕事は立ち仕事で
痛みや重だるさの原因は
仕事の姿勢が関係しています
痛みの８割が軽減したある日
「股関節の痛みの原因は
何が考えられますか？」
質問しました
本人も年齢を重ねるたびに
症状が重くなっていることを
実感しており
このまま仕事を続けるためには
体力向上が必要だ！
という事を感じていました
当院では根本的解決のために
施術のみだけでなく
運動指導もしています
加齢で落ちている筋力を
回復させるために
トレーニングコースを受けてもらい
一緒にメニューを作成しましょう！
本人も素直に従ってくれました
大学卒業後
ほとんど運動などしてこなかった
ので 最初は準備体操の段階で
ゼイゼイ息が切れます
まずは有酸素運動から始めて
ストレッチ
そして
股関節に関係する
臀部、太腿、腸腰筋などを
鍛えるメニューを作成
セッションではついてくるだけで
大変でしたが
教えたメニューは動画で
プレゼントしますので
自宅に帰ってからも
復習ができます
それから毎日メニューを
継続した結果
１ヶ月後には痛みが完全になくなり
仕事の後も疲れなくなりました
これからも再発防止のため
毎日運動メニューを続けながら
予防保全のために
１〜２ヶ月に一度は通ってくれます
根本的な原因解決のために
あなたの悩みを解決する運動メニューを
一人ひとりに最適な方法を作成します
４５分６０００円
清水真先生の著書
弘栄ビル２階
地下鉄東豊線【元町駅】徒歩１分
JR札幌駅車２０分
●受付：午前１０時〜午後６時
●定休日：日・祝日・月曜（完全予約制）
●電話：
※診療中は電話に出る事ができません
ご予約・お問い合わせはメールでお願いします。
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