腰椎椎間板ヘルニアの
相談が増えています
当院で毎日施術を受けて
手術を回避することができた人
これまで三ヶ月以上
色々な施術を受けても
回復しなかった方が
１週間毎日継続して
施術を受けた結果
痛みやシビレが完全に消失した人
もいます
腰椎椎間板ヘルニアは
背骨を支えるクッションの役目を
している
椎間板が 背骨に負担のかかる姿勢や
スポーツ。労働作業によって
圧力がかかると膨隆してしまい
それが神経に触ることで
痛みやシビレを引き起こします
また多くのケースでは
背骨の関節が歪んでいるため
そのスペースに椎間板が膨隆
時には脱出していきます
ヘルニアを起こしている方に
しばしば見られる逃避姿勢は
そうした歪んだ背骨を
自ら元の正しい位置に戻そうとする
姿勢の反応です
こうした姿勢を観察するだけでも
ヘルニアのタイプが分析できるので
治療する際に役立てています
施術は背骨の歪みを矯正して
元の正しい位置に戻すことから
始めます
同時に膨隆したヘルニアを
椎間板に元どおり吸収させるために
牽引やエクササイズなど運動療法も
積極的に取り入れます
代表的なリハビリメニューが
マッケンジー体操です
伏臥位の状態から
上体を起こすことで
背骨の前側が開き その結果
飛び出したヘルニアが元に戻る
ように作用します
また片方に足のシビレが出現しており
先ほどの逃避姿勢を見ながら
内側ヘルニアなのか？
外側ヘルニアなのか？
を見極めてから
飛び出してヘルニアを反対方向に
押してあげる（カラダを側屈させる）
とさらに効果的です
（右足のシビレ、外側ヘルニアに有効）
１日に４〜８回程度
１セット１０回を目安に行い
ヘルニアの膨隆を和らげます
必ず坐骨神経痛の痛みとシビレは
元の背骨に戻っていきます
反対に腰の痛みは解消されたけど
足のシビレが残っている場合には
症状はあまりよくなっていませんので
気をつけてください
当院に相談へ来る方の中にも
整骨院で物理療法を受けて
腰の痛みは改善したが
足のシビレは指先に残る‥‥。
正直いって
これではよくなっていません
また無理をすると腰が痛くなります
キチンと根本的な原因を探り
解決するための治療とリハビリを提供します
是非悩んでいる方はお気軽に当院まで
ご連絡お待ちしております
清水真先生の著書
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