高校でスキー部に所属し
日本チャンピオンにもなっている
男性生徒から
メンタルを強くするための
トレーニングの指導を依頼されました
メンタルを鍛える事は
すなわち脳を強くすることを
脳は思考をイマジネーションし
脳は体を動かしている
つまり脳のコンディションが悪いと
体の動きも悪くなり
メンタルテンションも上がってきません
結果
スポーツパフォーマンスが低下し
試合や大会で結果が出せません
世の中には
メンタルトレーニングと言われる
ものは数多く存在する
・イメージング
・アファーメーション
・ライティング
・モデリング
・ミラーリング
・リラクゼーション
・マインドフルネス・・・
など
手法や技法は誰でも教えてあげる事は
できます。
しかし一番大事な事は
脳そのものの
働きを変えるための
ケアを受けているのか？
いないのか？
重要なポイントになります
まずは「清脳セラピー」で脳のバージョンアップ
脳から分泌するホルモンが
精神の安定や
ストレスケアに
大きく貢献しています
それを分泌させるためには
セラピーを受ける事が重要です
いくら自分で精神統一しても
分泌できるレベルには限界があるので
まずは脳の調整が重要
脳の機能をバージョンアップした
状態で
メンタルトレーニングを行うと
セッションの反応が大幅に良くなり
試合での結果も大きく変わります
【清脳セラピー】では
その名の通り
脳のストレスを緩和し
健康なコンディションに整え
ココロとカラダをつなぐ
ための施術です
以前 手首を骨折した後
それがトラウマになり
怪我が癒えた後も
ずうっと違和感が消えずにいた
トラウマが
【清脳セラピー】を受けた後から
まったくトラウマがなくなり
競技で大活躍できるようになった
方もいます
世の中では
「メンタルトレーニング」のいう言葉が
一人歩きしており
手法やテクニック。
また教えるトレーナーばかり
注目が浴びていますが
そもそもメンタルを決めている
脳のチューニング
がされていないと
結果は一緒ですよ！
当院では
先に【清脳セラピー】があり
その後「メンタルトレーニング」
のスキルを教えます
ぜひ興味のある方は
お気軽に当院までご連絡ください
清水真先生の著書
弘栄ビル２階
地下鉄東豊線【元町駅】徒歩１分
JR札幌駅車２０分
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