当院は毎週月曜日は定休日です
お休み明け
必ず数名の方に
言われるのが
「手首や指が痛い」
という相談
原因はわかっているんです
休みの日にスマホを長時間見続け
指で画面を操作した結果
痛みが発生します
わかっているのにやめられない！
でもほどほどにね
慢性化すると
手首からやがて肘や肩
首にも影響が広がります
腕を使う。
指を動かす事で
筋肉や関節は連動して
運動をしています
指の痛みが肘を触ると
激痛が起こり
そこを施術する事で
指の痛みが改善するケースも
あります
また長時間同じ姿勢で動作を
する事で
筋肉や関節は疲労を起こし
痛みの感度を高めるのです
どちらにしても
長時間スマホをいじる事で
体にかかる負担は大きいので
やめましょう！
健康のため
とわりきって・・・
自分をコントロールできるのも・・
人生を幸せにする能力として
とても重要です
”痛み”は気づき
いま自分の生活の中で
無理がかかり 負担が掛かっている
事を教えてくれています
体の声に
素直に
耳を傾けよう
清水真先生の著書
弘栄ビル２階
地下鉄東豊線【元町駅】徒歩１分
JR札幌駅車２０分
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●定休日：日・祝日・月曜（完全予約制）
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