大変な天気となっています。つい最近まで暖かな天気が続いていましたが、昨日から大変寒く、みぞれ、雪、冷たい雨が降っています。
こんな寒さの中、高校入試が終盤を迎えようとしています。私が家庭教師で担当している中学３年生の子も、明日と明後日、県立高校の入試を受験します。今まで伸び悩む時期などもありましたが、現在では解ける問題も増えてきて力も伸びました。また、推薦入試に一度失敗することにより、気合いを入れなおすことも体験しました。今度受験する高校は本命の高校で、まだ合格圏には達しきってはいない難しい高校ですが、きっと全力を尽くして頑張ってきてくれることでしょう！合格目指して、ファイト！☆彡
最近、『心もからだもキレイにする方法』（藤井美弥著、ディスカヴァー・トゥエンティワン）という本を読んでいる。
この本のなかで書かれている、身体と心のコミュニケーションをうまくとるという考えに学ぶところがあった。それは何も身体を楽にするということでも、心を抑制するということでもない。心と体の折り合いをつけるということなのだ。身体の声に耳を澄まして、心をセーブしたり、心の声をよく聞いて身体との折り合いをつけ、心と体の歩みを一致させていくことなのだと思う。これを読んでからは、たとえばコンピュータを使っていて、目が疲れてきてやめたいと思ったら、思いっきりよくシャットダウンできるようになったし、疲れているのに外を歩き回っていたい気分の時にも、身体のためにすぐ家に帰るようになった。間食したいときにも、胃のことを思って、必要な時（つきあい、頭が疲れた・・・など）以外には止めるようになってきた。
また、エネルギーを感じながら生活することも知った。たとえば、壁に手のひらをつけてみると、手のひらも壁もエネルギーを生じる。エネルギーを手のひらで受けながらも、与えているのだ。その力を受けるようにし、空間を自分自身のエネルギーやオーラで満たすようにするのだという。足をしっかりと地面につけて、背筋を伸ばして歩く、立つの動作をすると深いところから外界とのつながりを感じる。そういう感覚が大切なのだ。
まだ読んでいる途中なので、楽しみつつ最後まで読んでいきたい。
