Thank you so much for visiting my blog!!! Welcome! Although I write about my thoughts about something happened in my daily life, I hope you still enjoy reading it. Also, I would like to be your friends.
Please take care of yourself and have a great day!
一か月ほど、Ａｍｅｂａへ来ませんでした。皆さま、ご無沙汰いたしております。留守中に、ペタをくださった方々、読者になってくださった方々、誠にありがとうございました。これから復帰しますので、今後ともよろしくお願い致します。
ではなにをしていたのか・・・、ということですが、実は合宿で自動車免許を取ってきました。私はどんくさいので本当にたくさん補修をしていただき、叱咤激励をいただいてなんとか無事に卒業することができました。これからは違反・事故のないように細心の注意を払い、他の交通の方々を守れる、ドライバーになりたいと思います。
最近、クラリネットの練習をできるだけ毎日少しずつするようにしています。
肺活量が落ちているのか、なかなか息が続きません。そこで、「喉をリラックスさせて吹くこと」を思い出し、そのために口のストレッチ、身体のストレッチをしてから、スケール練習をすることにしました。練習の途中にも身体が緊張してきていると感じたら、ストレッチをします。そして肺全体に息がしっかりと行きとどいているイメージを持てるように息を吸って、フレーズを意識しながら吹くようにします。そうすると、息が長持ちするだけでなく、より快適に吹けることが分かりました。
通訳などで声を出すことにも通じるかもしれません。緊張したり不安があると声がうまくでてこなかったり、考えがまとまらなかったりするけれど、そういうときこそストレッチして身体の調子を軽く整え、よく考えて伝え、表現することが大切なのだと思います。
クラリネットも英語を話すことに意外と通じるものです。毎日、ただの１５分でも、クラリネットとともにリラックスして身体と心を開放する時間を持ちたいと思います。
最近、くしゃみをすることが多くて、目からのどのあたりが変だ。最初は目の痛みから始まって、くしゃみが多くなり、鼻をかむと目からも水が出てくる。そのためかどうも物事に集中できなくて、昨日から今朝までは机にふせって寝ていることが多かった。これは花粉症かもしれない・・・。
とはいっても、私は例年、そんなに花粉に反応することはないのだが・・・。
とにかく喉が渇いて喉が渇いて、昨日から絶えず水分を口にしている。水、コーラ、コーヒー、オレンジジュース、ほうじ茶、緑茶、ハーブティー。特に温かいお茶が鼻とのどに優しいようだ。水も良かった。
花粉に反応しているのかもしれないが、しかし、これは体内に溜まった毒素を体外に出そうとする春の営みであるようにも思える。そう考えると、確かにむがむがとして苦しいが、必要なことのように思われる。
こういうときにはゆっくりと温かいお茶を飲みながら、身体を新しい季節、新しい年になじませていこうと思う。
