やっぱり私にとっても、おはるさんにとっても、お散歩はリフレッシュできるいい時間
人と話したり、外の空気を吸ったりって、人が生活するうえで、
とっても大事なことなんだな～と、当たり前でなくなって実感する今日この頃です
今日のお散歩服は・・・・
ｽﾄｰﾙ／midi-umiﾎﾞｰﾀﾞｰＴ／Spick and Spanﾆｯﾄｶﾞｳﾝ／H.A.Kﾃﾞﾆﾑ／H.A.K靴／MARGARET HOWELL髪はポニーテールにしております。
ストールやマフラーをぐるぐる巻きにするときは、髪はポニーテールだったり、
おだんごだったりと、コンパクトにしてすっきりさせます
そして、このニットガウン、なんと二十歳のときに買ったものです！
家着に降格はしたものの、未だ現役パリパリで頑張ってくれています
こんなに穴あきまくり（そういうデザインなんだけども・・・）のニットガウンなのに、
着ると結構温かくて、いい仕事してくれます。
合わせ方を間違うと、お婆ちゃんみたいになるけどネ！
それにしても、去年の今頃よりかなり薄着で出歩いているように思います。
あんまり寒く感じない・・・暖冬なのかな？
出産してから、平熱が１度以上高くなったので、そのおかげかもしれません。
なかなか妊娠できなくて悩んでいた頃の平熱は35.4～35.9くらい。
このまま低体温だと、妊娠は難しいかもしれませんと病院でも言われてしまっておりました
そこから漢方を試したり、薬膳料理にはまったり、筋肉量を増やすトレーニングをしたり・・・と
平熱を上げるための必死の努力をして、やっと36度前半くらいになって妊娠。
出産をしてからは体質が変わったのか、授乳中だからなのかわかりませんが、
平熱が36.7～37.2辺りで落ち着いています。
体を温める食べ物を食べたり、常時靴下を履くようになったり、必ず湯船に浸かるようになったりと、
体温を下げない生活習慣が根付いたのも大きいかも！
あと、8kgを超えたおはるさんを毎日抱っこしているので、それが筋トレになっていて、
筋肉量が増えているのも理由のひとつかもしれません。
二の腕のチカラコブがたくましくなってきたもの～・・・
