ブログの更新は何か月ぶりでしょう？
ご無沙汰しております。
本年もよろしくお願いいたします。
昨年は、7月下旬から8月上旬にかけて急に距離を伸ばしたため、左足首の痛みを発症しました。その後は、少しよくなって走っては痛みがぶり返すという最悪のループに陥りました。あまり（ほとんど）練習できなかったのが正直なところです。
コロナも随分収まり、愛媛マラソンまであと1か月と少しとなった年末から少しずつ練習を本格的に再開しました。
もし、愛媛マラソンが予定通り開催されるなら、今年の目標は4時間台でのゴールです。できればサブ4.5。
靴も新しく購入しました。足首も思ったほど痛みはありません。
というところで、オミクロン株の猛威が…。
でも、こればかりはどうしようもないですね。なるようにしかなりません。
時間はありませんが、目標達成に向けて練習します。
今年もよろしくお願いします。
今日もありがとうございました。
@droopy
左足首がの違和感が収まらず、
治りかけて走っては再び痛みを感じることのくりかえしでした。
そこで、思い切ってしばらくの間休足してました。
20日頃に、「あれ？痛くないかも！」と感じることができました。
で、23日に恐る恐る走ることにしました。
走る前、走っている途中、走った後も大丈夫でした。
よかった…。
久しぶりにしては、結構いいペースで走れました。
で、今日（25日）も足首の様子を伺いながら走りました。
久しぶりに気持ちよく走れました。
10kmを55分切りで走ったのは、久しぶりです。
（前回いつだったか、思い出すこともできません。）
ピッチとストライドもいい感じでした。
でも、足首はいい感じではありませんでした。
どうしたものでしょう？
一度、病院で診てもらうべきか？
それほどのものでもないような気もするし…。
明日は、足首の様子と相談して決めたいと思います。
今日もありがとうございました。
@droopy
13日ぶりの投稿です。
８月は、結局30日のジョギングで終了でした。距離は120kmちょっとでした。
７月が、100kmちょっとだったのでいい感じに距離が増えました。2020年は、かなりサボってましたので、いい感じに頑張れたかもです。
９月に入り、通常の異常業務？異常な通常業務？が当然始まり、なかなか走る時間を確保することができていません。
７月・８月の頑張りが無駄にならないように、何とか時間を見つけ頑張りたいと思います。
↓９月４日のジョギング
↓９月11日（土）のジョギング
