８月８日です。
明日は、年に一度の大腸内視鏡の日。
ということで、今日は朝から検査食。
本当は一日休みをいただいてましたが、
午前中だけ出勤。
やっぱり、結構なお仕事が待っておりました。
午後からは、お休みをいただきました。
そして、少しだけ走りました。
エネルギーが足りず、４キロちょっとで終わりました。
明日は、きっと走るのはお休みします。
あっ！ 久しぶりに休肝日です。
@droopy
今日も暑うございました。
少しだけ走りました。
当然、仕事も行きました。
明日は、検査食の一日です。
それでも、少しは走りたいですね。
@droopy
暑さ真っ只中の中（なぜ、この時間帯に走ったか自分でも不明）
少しだけ走りました。
ちゃんと仕事もしています。
しばらく、キロ７分前後で距離と時間を伸ばそうと思います。
それで合ってますか？
@droopy
約７か月ぶりの更新となりました。
４月から、勤務先も変わり、役職も変わり、
それでも、している仕事はそれまでと変わらず。
変わったことといえば、通勤距離が伸びたこと。
車通勤ですが、燃費が飛躍的に向上しました。
そんな中、毎月少しずつは走っていたのですが、
更新できるほどの内容でもなく。
記録に残すほどの内容でもなく。
でも、やっと愛媛マラソンにエントリーして、
更新してみようと思い立ちました。
40代最後の愛媛マラソン。（開催されればですが）
叶うなら、もう一度サブ４。できれば…サブ3.5達成！
24年間 教諭
２年間 主幹教諭（１年目で教頭試験合格。２年目は待機。）
令和４年度から（やっと） 公立学校教頭
仕事のことも、（これまでのことも）たくさん
書きたいのは山々ですが、そこは守秘義務もあるため
これからも、ジョギング中心の記事になると思います。
いつまで続くか分かりませんが、
今後ともよろしくお願いします。
@droopy
愛媛県に「感染警戒期」が出されてたのは走っている間に知りました。
月末の愛媛マラソンに向けて、目標のサブ4.5達成に向けては、今日ハーフの距離を走っておくことは、自分の中で必須でした。
走り始めた時は、どうなることかともおもいましたが何とか、何とか…。
昨日までの10kmよりペースとしては、少し速く走れました。何とか目処がついたように思います。
心配な左足首は、右足首に比べるとやはり痛みはありますが、それでも昨年度までと比べると何とかなりそうな範囲です。（でも、病院行った方がいいのかもしれません。）
感染警戒期、愛媛マラソンの開催も今後どうなるか分かりませんが、それに向けての準備だけはできる範囲でしたいと思っています。
今日もありがとうございました。
@droopy