今月の万歩計

今晩は😃🌃

ご訪問ありがとうございます。

今年は健康志向でいこうと思っていましたが、先週から身体のあっちこっちが痛み、整体治療からの始まりになってしまいました。(;´д｀)

仕事も今年からハーネスが義務化になり、慣れないことからの腰痛や背中のこり。

年齢も人生の半分は越えたので、無理は禁物ですね😅

先月の結果はこのようになりました。

休みもそこそこありましたので、24万歩越え程度でした。

今月も無理せずいこうと思います。