健康な時にやっておくこと

体が健康でないと、病気になるだけでなく、心や精神にも必ず悪い影響を及ぼします。仕事への意欲や人生の夢、感動まで失われます。私たちは健康な時は、この大切なことを忘れ、自然に逆行する行動をとってしまうのではないでしょうか。

今一度、食事や栄養について正しい認識を持つことが必要です。現代のように、科学物質でつくられた人工食品が氾濫する時代に、健康な生活を営むのはなかなか大変です。