過食の弊害 過食を続けると、内臓が疲れ、老廃物が蓄積し、体力、抵抗力が徐々に減退してくる。 過食が続いて先ず現れる症状は ・だるさ ・疲れ の2つである。 それは、胃腸が疲れ、肝臓も疲れ始めた証拠である。