生活態度の見直し

私が講演でよく「病気の原因はストレスによるものがほとんどである」と申し上げている。更には、精神的・食的・物理的（姿勢）3つ考えられる。

病気になるとどうも眠れない、血圧が高いなど病気の具合に悪さばかりにとらわれてしまう。病気は患者さん次第だ。スッキリ治らない人を見ていると、働き過ぎで寝不足が続き、免疫力を下げる生活をしているようだ。病気をよくするには生活態度を見直す必要がある。