シャワーより入浴が免疫力を高める

最近の若者は、入浴よりシャワーを好む人が多いようだ。世の中がスピード化してゆっくり風呂に入るより早くシャワーで済ませている。医学的に言うと体の芯を温めるためにはゆっくり湯船につかるのが良い。

通常、若い人ほどリンパ球の数が多く比率が高い、加齢するに従ってリンパ球の数が減ってくる。

低体温の人は特に、体温を上げるためにも入浴をお勧めします。

参考資料：非常識の医学賞