本日は大友が担当させて頂きます。
最近焼き芋にはまっています！
特にドン・キホーテで販売されている焼き芋が美味しいです
むさし村山のイオンでは紅はるかが売られているので最近食べています。焼き芋は食物繊維も豊富で、便秘改善にも効果があります
それにカリウムも入っている為、むくみをとるにも効果的です
トレーニングを本格的に始めてから食事内容にも気をつけるようになりました。以前はショートケーキや洋菓子が好きだったのですが、最近は和菓子やいもが好きです
焼き芋にもこんなに種類があるんですね！？
減量が終わり次第東京のグルメを食べ歩きしたいと思います
落合トレーナー（１０：００～21：00）
松田トレーナー（１5：３0～21：00）
以上のメンバーでお待ちしております。
ストレッチ・ボディケア専門店
Dｒ．ストレッチ イオンモールむさし村山店
当店では、全身を知り尽くしたプロトレーナー集団が皆様のお悩みに親身にお応え致します。
スポーツアスリートも通う専門店！スポーツのパフォーマンス向上はもちろん、普段の生活で起こりうる肩こり、腰痛、足のむくみ、冷え性などのお悩み、そして柔軟性Uｐ、関節の可動域Up、姿勢の改善、骨盤のゆがみの改善、睡眠の質の改善、首の張り（硬さ、緊張）、運動不足解消など・・・まずは一度ご相談ください。
ストレッチアドバイス、運動指導なども交えながら、明るく楽しく健康な身体作りを目指していきます☆
住所 東京都武蔵村山市榎1-1-3
イオンモールむさし村山3階(イオンシネマ横)
電話番号 0800-600-9696
営業時間 月～金 10：00～21：00
土日 10：00～21：00
（年中無休）