毎日排便があったら
便秘だとは誰も思わないですよね？
医師ですら
便秘という診断を下さないでしょう。
でも
うちの診療所では
毎日排便があっても
スッキリ出ずに
中に便が残っていれば
便秘と診断しています。
「出残り便秘」と名前を付けて患者さんに説明しています。
詳しい解説はコチラ
毎日排便があったり
1日に何度か便が出ていると
患者さん本人にも便秘の意識はゼロ。
便秘といわれたときの衝撃は
患者さんのアンケートにも書かれています
１日に４〜５回も便が出ていたら普通、便秘と考えないでしょう
おなかがゆるい
下痢がち
と思っている人も多いです。
だけど診察すると肛門の中に便がいっぱい残っていました
１日に何度も便が出るのは
腸が過敏で動きすぎではなく
残った便が
あとからチョロチョロ出てるだけ
だったのです
だから
排便後、紙で拭いても便が付いて
キレイに拭き取れず
何度も拭いたり
ウォシュレットで洗浄しないと
キレイにならなかったんです。
いえ
便が残ってると
ウォシュレットで洗浄しても
キレイになりません。
なってません
それどころか
水が肛門内に入ると
便と混じって
便汁となって
下着に付くこともあります
だから逆効果。
洗うことを考えるより
ちゃんと排泄することを考えましょう。
そもそも
スッキリ排泄できていれば
洗う必要なんてないのです
だから
そういう意味では
ウォシュレットを使っている人は
出残り便秘かもしれません
便が残っているかどうか
チェックする簡単な方法があります。
排便後
ウォシュレットを使わずに
トイレットペーパーで
おしりを拭いてみて下さい。
３回目に
便が付いていたら
残ってる可能性大です
スッキリ排泄できていたら
紙に便は付きません。
拭いた紙は排泄のバロメーター。
だから
必ずチェックして下さいね
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