TREについてご存じない方はコチラ↓
TRE Japan公式HP
ブログでもTREについて記事を書いてます↓
痛みが楽になるポーズ
全身「電気あんま」みたい～(^o^)
便通が良くなる運動って？
入院患者さんはお一人でしたが
元患者さんや外来患者さんが
たくさんお申し込み下さり
定員いっぱいとなりました。
リピートして下さっている方も増えてきて
家でもエクササイズをされていて
すごく嬉しいです(*^_^*)
またNaturalなkitchen なつきさんのお弁当も申し込まれた方もおられました。
満腹になるけどおなかがもたれない、カラダが喜ぶ料理を食べて、その後のTREは最高だったと思います
まさしくカラダへのご褒美ですね！
来月もランチ付きTRE教室を開催しますので楽しみにしてて下さい
TREの効果はなんと言っても排泄！
TREの翌日の排便は気持ちいいくらいスッキリ出る
ことが多いです。患者さんの9割以上が「便通が改善した」と答えられます。
排泄は何も便だけではありません
汗も尿もです。
エクササイズ中に汗が噴き出すように出てきたり
エクササイズの途中でトイレに行きたくなったり
エクササイズ後に大量のオシッコが出たり
便意が来て大量の便
が出たり体の中に溜まってるものが出てくれます
カラダのむくみが取れました！
って言われることも多いです。
中には
体重が減ってスタイルが良くなりました！
と報告して下さった患者さんも
それだけ色々なモノを皆さん、溜めこんでおられるんですね～
便通に関しては翌日だけじゃなく
1週間くらい便通が良くなるケースもしばしば。
出来れば毎日TREをやりたいですね！
出るモノはそれだけじゃありません。
実はオナラ
も・・・ですエクササイズ中にオナラが出そうになる方も多いと思います。
でも！
ここは肛門科！
しかもみんな患者！
遠慮なんていりません
どうぞ出して下さい！！
って説明してますが、皆さん、我慢されてますかね
そして実は
Naturalなkitchen なつきさんのお弁当を食べた翌日の便がすごいんです
キタナイ話ですみません
本当に大量にスッキリ出ます
毎日食べたら快便になるんだろうな～って思いました。
来月のランチ付きTRE教室は
4月7日（火）です！
もちろんランチ抜きでも参加可能です
お申し込みはお早めに！
０６－６９４１－０９１９まで
TREをはじめ診療所でのイベントは
患者さんとそのご家族・ご友人のみの参加となっております。
一般の方は参加出来ませんのでご了承下さい
診療所のセラピードッグ「ラブ」
右側がラブです
犬のようちえんで
先生とトレーニング♥
右側がラブです
犬のようちえんで
先生とトレーニング♥