☆こんにちは♪
「ドクター・メイクル」サポート事業部の市川です。
朝晩の冷え込みが気になるこの季節。
本格的な冬の到来前に、身体が冷えてしまった！
なんてことはありませんか？
多くの女性を悩ませる冷え性。
今回は、ぽかぽか体質になって、お肌の質を高める
冬の冷え対策をご紹介します♪
是非、美肌づくりの参考にしてくださいね！
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身体が温まると美人に♪こんなに良いことがあります！.:*:☆
<<冷え性は真冬の前に解消してぽかぽか体質に！>>
冷えは女性の大敵！と言われていますが、
冷え性は、身体のコントロールがうまくいっていない状態。
血液の循環や老廃物を身体の外に促す役割は
身体が温まっているからこそなのです。
では、実際に冷え性を解消して、ポカポカ体質になったら
どんな良いことがあるのでしょうか？？
①太りにくくなります！
身体が温まると、燃焼系モードにチェンジ！
新陳代謝が活発な身体になり、摂った栄養がきちんと
エネルギーとして消費されます。
血流が悪く、代謝が低下していると
エネルギーの生産効率が悪いということに。
冷え性を改善できれば、
余分な脂肪を溜め込まない身体になれるのです♪
②お肌がワントーン明るくなります！
きめが細かく、頬がほんのりとばら色。
これは理想の美肌ですよね。
ポカポカの身体は血流が良く、酸素と栄養がたっぷりで
サラサラの血液が駆け巡っていると、お肌だってキレイに、
イキイキとしてきます。
お肌の生まれ変わりに必要な栄養素が十分に運ばれて、
余分な老廃物はきちんと放出されて、
古い角質や毛穴の汚れもどんどん押し出される♪
お風呂上りのような透明感をキープする秘訣は
冷え症改善にあるのです。
③免疫力が高まります！
ウィルスや、花粉をはじめアレルギーを起こす物質に
対する免疫力は、血液内の白血球のはたらきが鍵。
白血球の機能を上げるには、
栄養分と熱が必要なのです。
平熱が36度を切る低体温の人は、
免疫力が約3割落ちるとも言われています。
免疫力は身体だけの話ではありません。
肌荒れや二キビ、シミ、くすみなど、
肌トラブルをおこしにくい“肌体力のある”肌で
いるためにも重要です！
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Dr.Makel （ドクター・メイクル）
