☆こんにちは♪
「ドクター・メイクル」サポート事業部の市川です。
前回、お肌の老化現象のひとつ「皮膚粗しょう症」について
ご紹介をしました。
http://ameblo.jp/drmakel/entry-11388282840.html
今回も引き続き、若々しいお肌を保つコツについて
お話をしたいと思います。
<<若々しいふっくら肌を保つ鍵は‘ミトコンドリア’？>>
お肌に悪影響を及ぼす「皮膚粗しょう症」を
予防＆改善するためには、
どのようなことに気をつけたらいいのでしょうか？
私たちの体は、動いたり考えたり、眠ったり……
と何をする時にもエネルギーを使います。
肌細胞が細胞の数を増やしたり、コラーゲンを合成したり
お肌をキレイな状態に保つためにも、
もちろんエネルギーが必要です。
エネルギーを活発につくり続けることが出来れば、
常にお肌の細胞は元気に働いて、
若々しいお肌を保てるのです。
この‘エネルギー’を作っているのが
細胞内にあるエネルギー生産工場ともいえる‘ミトコンドリア’。
「ミトコンドリア？！」ちょっと専門的で
びっくりしてしまうかもしれませんが、
細胞内に含まれているミトコンドリアのおかげで
エネルギーを十分に作り出すことが出来るのです。
ところが、ミトコンドリアはエネルギーを作ると同時に、
活性化酸素を発生させて自らを傷つけてしまいます。
そのため年齢を重ねるほど、
ミトコンドリアの働きは低下してしまうのです。
そしてかず自体も減少していくため、結果、
作られるエネルギーが少なくなり、
肌細胞の働きが弱くなってしまいます。
そのため、お肌の元気がなくなってしまうわけです。
元気な肌細胞をキープし続けるためには、
ミトコンドリアを活性化酸素から守ってあげることが大切！
活性化酸素を増やす原因となる不規則な生活や
ストレス、喫煙などはNGです。
ミトコンドリアをダメージから守り、
いつまでも肌細胞をイキイキさせて、お肌を守りましょう！
次に、肌細胞を活性化させる生活のコツを
ご紹介していきます♪
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Dr.Makel （ドクター・メイクル）
