NHK教育で今再放送が続いているEXILEのEダンスアカデミーを自動録画しているのだが、Choo Choo Train、Rising Sun ときて、3曲目の課題曲はI Wish For You。
これがなかなか難しい。
それでも初めての人が踊れる用に簡略化してるそうなのだが。。。
フリそのものが複雑で覚えるのに時間がかかるというのもあるけど、複雑になればなるほど基本ができていないことに気付く。型通りに見えるように踊ろうとするといろいろ足りないのが見えてくるのだ。
例えば思うよりも脚の動きが重たいとか、回転の際に体幹がしっかりできてないとふらついてしまうとか。
これは動きの中で鍛えるだけでなく、そこで気づいた不足を鍛える運動というのも別途やるのがベストなのかも知れないな。