久しぶりの更新です。
６月は引っ越しもあって、環境が変わったせいなのかわからないですが、躁鬱の波がかなり大きく、かなり翻弄されました。会社も休暇を３日ほど取りました。
同月下旬にメンタルクリニックでリーマスの血中濃度を測ると0.2mEq/Lという数値。
あまりにも低値で医師に怒られました。。
実は前日にリーマス800mgを服薬していなかったのが原因でデータにハッキリと反映された結果でした。血液は嘘つかないですね。
そういった経緯もあり、リーマス1000mg
の処方になりました。
翌週に再度血液検査したところ、0.62でした。有効域が0.6～1.2みたいなのでギリギリ入った感じです。0.8くらいが推奨されているみたいです。
リーマスの感想ですが、今のところ１ヶ月くらいですが私にはかなり効いてます。今月７月はほぼフラットで、ほんとに安定してます。
躁状態にはかなり有効でたくさんエビデンスはあるのはわかっていたが、うつにも有効性が認められているのが身をもって体感できたのがよかったと思います。
これからもフラットな精神状態で行きたいなぁ。
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今日は３週間に１度の診察で千葉県内のメンタルクリニックへ。
さいたま市内の家から１時間半かけて通っているが今でも遠いなあと思う。
いつもは愛車ゴルフで行くが、渋滞ナビを見ると首都高がかなり混んでいたので
ＪＲとメトロで行ってきた。
診察では今週は２日休んだことを伝えた。
うつ状態でとても辛いことも訴えた。
先生はうつでも頑張って外に出て活動することと
過眠を避けることも大事だと話された。
私の場合、うつの時は１０時間以上寝ている（ジプレキサを飲んだ時）
うつの時の対処法としては理解はできるが体がついてこない。寝てしまう。
先生に聞いたが、双極性障害でうつ状態になるのは、服薬をやめたり、大きなストレス、生活リズムの乱れで
発症することが多いが、そういったことがなくてもうつ状態になるらしい。
となると自然発生的なうつもあるわけで
そんな話を聞くとこわいなあと思う。
うつは本当に辛い。
妻も病気をわかってくれてはいるが、やっぱり大きな波（躁でも鬱でも）
があると険悪というか不穏な感じになる。
色々と書いたが、とにかく踏ん張るようにと言われた。
処方はラミクタールが２００ｍｇ→２２５ｍｇ（増量）
リーマス８００ｍｇ
エビリファイ４，５ｍｇ
アモバン１０ｍｇ
ジプレキサ２，５ｍｇ
結構、多いなぁ。。
朝、起きれなくて今日も休んでしまった(ﾉ_･｡)
さきほど上司と産業医には明日から勤務することを伝えた。
有給休暇の範囲内であってもやっぱり急に休むのはマズイ。。
でもこの病気は急に鬱転するし、逆に躁転もするが、
仕事的な面では鬱転がよろしくない。（激躁状態もヤバいですが。。）
再発を繰り返すとラピッドサイクラー化しやすいとも言われているし。
自分もそうではないかと思う。
このまま今の会社で勤まるのかとても不安に思う。
来月で４年目となるが、大した実績も残していないし
業務評価も良くない。というか悪い。
今は夫婦２人なので経済的には、別に困ってはいないが
４０を目の前にしてこれからが勝負だと思っている。
いきなりリストラはないと思うが、
なんらかしらのキャリア、スキルがないと将来厳しい選択が迫られるかもしれない。