休暇

今日は土日から少しずつ、気分が沈みつつあったので、休暇を頂いた。

鬱モード全開とは言わないが、かなり調子が悪い。

得意先で先生にあってディテールするレベルのメンタル状態ではない。

最近は調子よかったので油断していた。

この病気のこわいところ、再発。

とりあえず明日も調子悪かったら休もう。

気楽にいこう。



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シャンパーン

今日は１ヶ月前に買って冷蔵庫に保管してあったシャンパンを嫁さんと二人で飲みました成城石井で仕入れたのですが、タイタニック号に積まれていたと表記されていたのでミーハーな自分は思わず買ってしまいました。ハーフボトルで2000円少しでした。

医者からは飲むなと言われていますが、最近は仕事もストレスフルで疲れているのでリフレッシュしたいと思って。。飲みました。味はフルーティーだけどコクがあってとても美味しかったです

本当は晩酌を毎日したいくらいですが、
１ヶ月に一回くらいにしようと思います。






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アモバン＆レキソタン

タイトルの睡眠導入剤と抗不安薬を併用して

何年経ったのだろうか。

ベンゾジアゼピン系統の薬だから

依存性は前から気にしていた。

でもアモバンは非ベンゾかな。。

どちらにせよ飲み続けてしまっている。

抗不安薬を漫然と飲むのはよくないと

文献や医学雑誌でも見たこともある。

４週間を超えての服用はあまりよくないとのこと。

セカンドオピニオンも抗不安薬はあまり推奨しないし。

昔はお酒を飲んでその酔いに任せて寝ていた。

今はほぼお酒を飲まないので、なんか目が冴えて寝付きが悪い。

だからアモバンとレキソタンを飲む感じ。

次回の診察でもう一度主治医にアモバンとレキソタンを検討するべきか

聞いてみようと思う。