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魂全開コーチング：もりたみか
のべ3000人の女優・俳優を指導してきた
劇作家・演出家・演技講師
（漫才コンビを組んでのM1出場経験アリ
）
滋賀県出身・東京在住
幼稚園児（男の子
）のママ
宇宙理論で、ママに自由と幸せを
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初めましての方
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ライトワーカーさん、ママのみなさんお疲れさまです
「自分を大切にする」を勘違いする人
自分のこと、大切にしてますか？
本音や本心を理解してあげられてますか？
「自分を大切にする」という言葉が、スピ界隈や心理学業界で言われ始めて久しいですが、これを勘違いするとイタイです
端的に言うなら、
その瞬間の自分の本音を採用する
のが「自分を大切にする」ということですが、
刹那的な感情に呑まれて選択をすることで、結果、望む未来から遠ざかることがままあります。
例えば、今より仕事の規模を広げ人脈も増やし、自分の得意なことを生かして社会貢献する豊かな人生を送りたい！ と望んでいる人がいるとして、
でも、仕事するよりゲームやりたい
でも、メール返すよりテレビ見てたい
でも、事務連絡よりカフェでお茶したい
など、刹那的な「快楽」を優先し続けたとしましょう。
当たり前ですが、最も大きな望みであるはずの「豊かな人生」は叶いません。
三次元のこの世では、
頭の中でどんなにイメージしたとしても、行動が伴わなければ現実化しない
からですね
例にあげた３つは、一見「本音を採用」しているようで、単に感情に負けている状態です。
もちろん、休んだりゆっくりする時間が本当に大事な時もある
ただ、本当に向き合いたいものから「逃げる」形の「サボる・休む・やらない」選択は、ただの現実逃避です
そういう風に自分との約束（上記の場合、「もっと豊かな人生を送る」こと）を破るような選択を続けていると、当然ですが自信なんて生まれない。
自分との約束を守らない自分のことを誰より自分が知っていて、自分を信頼できないからですね
誰が見てなくとも、自分だけは見てるんですよ。
本音も本心も、ずるさも弱さも醜さも意地悪さも、誠実さも優しさも愛情も頑張りも。
だからこそ、自分がいちばん大切にしたいものは何か？
を把握して、そこにエネルギーを注ぐ選択をし続けることが大事です
徹底して自分最優先の人
「自分を大切にする」を勘違いしてる人は、
礼儀やマナーを甘く考える
いつも連絡が後手後手にまわる
いつも時間に遅れる
伝えるべきことを伝えない
支払いがルーズ
みたいなことが多い
自分を甘やかして刹那的な快楽を取ることで、自分からはもちろん、人からの信頼も失くしていることに気付いた方がいいですね
「自分を大切にする」ってすごくていの良い言葉だけど、都合よく解釈し過ぎるといろんなものを失うので
自分を大切にした分だけ世界から大切にされる
というは真理ですが、それぞれ個別の心と脳みそを持って生きる人間同士で織りなすこの世界においては、
ひとを大切にする人がひとから大切にされる
もまた真理。
何より、本当に自分を大切にできている人は自ずと他人のことも大切にできるので、当たり前のマナーやルールがなってない人というのは、つまるところ自分のことも大切にしてないってこと。
一見良い人に見えたとしても、それが判った時点でわたしは関わりたくないですね、二度と
相談者さんのご感想↓
「自分を大切にする。耳にし頭では分かっていたつもりでも、現状説明で言葉に出してみると分かってなかったことが分かりました」
「分かってなかったことが分かる」って、めちゃくちゃ大きな進歩です。
人って無意識に、「自分が分かってないことを分かりたくない」と避ける傾向が強いので！
本当は早くこれをたくさん見つけて、自分のどうってことなさ、しょうもなさに開き直っちゃった方が自己愛高まるんだけどね
今日も本当の意味で、自分を大切にしていきましょう
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