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魂全開コーチング：もりたみか
のべ3000人の女優・俳優を指導してきた
劇作家・演出家・演技講師
（漫才コンビを組んでのM1出場経験アリ
）
滋賀県出身・東京在住
幼稚園児（男の子
）のママ
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初めましての方
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こんにちは、みかです
◯◯を出すことが心の健康をキープする秘訣
この一週間、両親が滞在してくれていました。
ありがたいことにまだまだ元気で現役感バリバリの父と母。
父は、じぃじ大好きっ子の息子の遊び相手を全面的に引き受けてくれ、家事や料理が得意な母には生活全般助けてもらいました
そんな二人が帰ってしまった昨日。
今日がお別れの日だと知っていた息子は、朝いつもより早く起き出して二人にべったり。
この一週間毎朝そうしてもらっていたように、大好きなじぃじとばぁばに見送られバスで幼稚園に出発していきました。
在宅勤務だった夫と共に両親を見送り、昼を過ぎて迫りくる息子の帰宅時間。
案の定、バス降車後からご機嫌斜めで、「ねむい」と目をこすりつつ帰宅する息子。
寂しさを埋めるため何か気晴らしになることをしてあげたかったので、パパに米粉のパンケーキを焼いてもらっておやつに
時折「じぃじとばぁばなんでかえっちゃった？」と訊くものの、大きく泣いたりはしなかったので、まぁ大丈夫かなと思っていました。
その後、買い物に連れ出した先で眠ってしまったので、館内用のベビーカーを借りて小一時間夕寝。
帰宅後、取れない眠気も相まっていよいよ本格的に荒れ始めた息子は、寝転んだまま地団駄踏んでわたしの言うことすべてを拒否する無双モードに突入しやがりました。
いつもならここでわたしも鬼モードスイッチが入り、真正面からぶつかって激しいバトルになるのですが、昨日はさすがに、4歳児の
言葉にできない喪失感と淋しさ
がすごく伝わってきたので、おいでと抱きしめて
「じぃじとばぁばいなくなっちゃってさみしいよね」
と言うと、我慢していた本音を全力で押し出すように、この日初めて大きな声を出して息子は「ちゃんと」泣いてくれました。
その泣き方があまりにもピュアに悲しそうで、わたしも思わずもらい泣き。
二人でしばらく泣いていたら、ようやく落ち着いたのか機嫌も良くなり、謎のイヤイヤタイムは幕を閉じました。
感情を吐き出し切ること
我慢しないで泣いたり怒ったりすること
がすべての人間にとって大切であるのと同時に、
それをうまく表現できない幼児には特に、親が言葉にして気持ちを代弁し、共感してあげることがめちゃくちゃ大事
なんだなと痛感しました。
その後はビックリするくらい落ち着いて、穏やかな状態に戻ったので
我慢は本当に良くないね。
できることなら溜めないで、感情は小出しに出すほうが良いですよ
大人もね。
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