こんにちは、安西じゃ
今回は初心者がレイアップを
出来るようになる方法を
紹介します。
この記事を最後まで読んで頂くと、
10本中1本も入らなかった
レイアップが10本中10本
入るようになります。
・レイアップがいつまでたっても
出来るようにならない
・スラムダンクで例えられる
「置いてくる」って表現の
意味がわからない
そんな人は実は"アレ"を
使えていない可能性が高いです。
逆に、バスケが上手い人は
誰でも自然に"アレ"を
使えています。
その"アレ"とは、
ズバリ、"足"です
レイアップをする時は
どうしても手の方に
意識がいきがちですが、
そもそもリングに
近づくまでの過程の方が
とても大事なんです。
では"足"をどのように
使えば良いのか？
一歩目と二歩目で
足の使い方を変えるんです
①一歩目は速く、前に
②二歩目は高く、上に
リズムで表現すると
「タッタン」という感じです。(笑)
シュートを決める過程を
逆算すると、
二歩目はリングに
近づくために、
一歩目は二歩目で
高く飛ぶために
あるのです。
これを意識することで
よりゴールの近くで
リリース出来るように
なるので、
「置いてくる」感覚も
掴めるようになります。
これを読んだ後に
頭の中でレイアップを
イメージして「タッタン」
と言ってみてください。
では、本日はこの辺で
終わりにするかの。
最後まで読んで頂き、
ありがとうございました。